Fiber

.Lagi tentang fiber.....Actually ,terpanggil nak tulis dan share tentang fiber....atas rasa tanggung jawab saya...cewah...hehe.... ..kan dah kata dah ..I'm a Nutritionist by passion.... so kalau ade permintaan tu...kenelah saya explain dan kongsikan..

"kak,kawan saya call ,dia kata berat dia dah naik,mak dia dah bising dah...kalo nak suruh beli jus diet tu,saya pun dah tak minum lagi...takkan nak buat dunno je"... Saya kata kat dia.. "nntlah akak share cite pasal fiber.... sebab berat badan dan pemakanan ni berkaitan..nak diet bukan dgn cara tak makan langsung,lepas tu bile lapar makan dua tiga pinggan nasi..salah tu..rajin2lah baca yang akak share pemakanan pagi dan tengahari dlm post yang lepas"...

cume tak berkesempatan nak menulis je.. banyak yang nak dikejarkan 3-4 hari ni......Mlm ni baru berkesempatan membaca tentang Fiber dan berkongsi di sini...

....semua org kata fiber tu elok,nak diet mkn makanan tinggi fiber.... bla bla bla...tapi yang saya nak share di sini ialah konsep fiber kepada tubuh badan kita... Yelah..kita kene tahu apa yang kita makan,bukan main redah je...Jom kita baca artikel tentang fiber ni ( kredit kepada Norita)


Makanan seperti sayur2an,buah2an dan ulam mengandungi fiber yang sangat tinggi. Fiber memberi kebaikan dalam banyak aspek kesihatan. Antaranya ialah pemakanan berasaskan fiber dietary yang tinggi menyebabkan kita berasa kenyang lebih lama. Sumber fiber yang rendah kalori ini berbanding dengan makanan manis dan berlemak pasti dapat membantu mengawal berat badan maka secara langsung membantu mengawal obesiti.Fiber juga dikenalpasti mengikat lemak@lipid seperti kolesterol dan memudahkan penyingkirannya daripada tubuh dalam bentuk kumuhan sisa pepejal serta merendahkan paras kolesterol darah dan ini dapat mengurangkan risiko sakit jantung.

Fiber memudahkan proses laluan makanan menerusi saluran penghadaman, dengan memendekkan masa untuk makanan berada dalam usus kecil seterusnya mengelakkan pendedahan kepada agen-agen penyebab kanser. Fiber juga menyeimbangkan kuantiti bakteria bermanfaat dan bakteria perosak di dalam kolon kita maka risiko untuk mendapat kanser usus sangat rendah.
Selain itu, apabila monosakarida diserap daripada karbohidrat kompleks, dalam kehadiran fiber, ianya menyebabkan ransangan insulin yang sederhana, dan kenaikan paras gula dalam darah yang setara dan terkawalmaka fiber sangat penting bagi mengawal diabetes. Penyakit seperti sembelit dan cirit birit juga dapat dikawal dengan kehadiran fiber di mana ianya dapat diatasi dengan keunikan tindakan keseimbangan fiber. Fiber dapat menyerap lebih air ke dalam saluran penghadaman dan membantu pelembapan najis, manakala pada keperluan lain iaitu semasa cirit birit najis cair akan lebih pejal.


..Jadi sesiapa yang mengamalkan gaya pemakanan yang sihat dan seimbang..... go for Fiber

Fiber,Lecitin.. dan DIET.. apa kata mereka

Dalam post yang lepas, saya ade tulis tentang tips2 nak diet dan supplemen yang saya syorkan kat member saya yang tgh berusaha nak menurunkan berat badan... Supplemen yang sesuai ialah Shaklee Soy Lecithin & Fiber.. .. This set consists of 1 bottle of Lecithin(pemecah lemak), and 2 bottles of Fiber Plan Tablets(membantu rasa kenyang), (hanya RM120 untuk 30 hari consumption - normal price RM144). Cara pengambilan yang dicadangkan..

1. 6 caps of Lecithin before meal utama (lunch)
2. 5 tabs of Fiber tablets 1 hours sebelum meal utama (lunch).

*kalo tak dpt nak telan 6 sekaligus.. telan lecitin tu boleh telan 3 biji b4 lunch and 3 biji lagi before dinner

ni feedback yang saya dapat dari 2 customer (after 3 days taking this SET C)

1. rasa kenyang jer lepas mkn tu.. so takdela melantak byk sangat tghari tadi...bangun pagi esoknye tu pun takde perut berbunyi sangat(kalo dak..nakmengunyah je..hari ke dua turun 1kg...not bad yer fiber ni) ~customer 1
2. a'ahla..rasa kenyang...~customer 2

* kita tengok nnt ape kata mereka lepas sebulan okay...

*.. Dua produk ni antara supplemen yang membantu menurunkan berat badan slowly and healthily . tapi ingat yer..ni bukannye slimming world product or marie france.etc...… ni adalah supplemen.. (makanan tambahan)..,..so jgn expect turun berkilo2 sekaligus.... (kalo nak cepat..masuk biggest loser)..hehe. tapi yang penting supplemen ni membantu anda lebih fit,kurang lemak....dan saya nak jugak beritahu.. … results tak sama untuk setiap individu.. Yang penting .amalkan regular exercise dan AMALKAN pengambilan 2 liter plain water
Actually Shaklee ada beberapa produk untuk program menguruskan berat badan ni… terdapat dlm Body Perfector Program Shaklee.. some of the product include

(1) Cinch Shake Mix – Cafe Latte/ Vanilla/ Choc Flavor

(2) Cinch Energy Tea Mix.

Basically shake ni mcm shake/jus jenama lain dimana anda kene minum shake ni menggantikan meal utama....... yang bezanya.. Shaklee Cinch Shake Mix diperkaya dengan Leucine.dirumus kahas bagi menyimpan otot yang sedia ada.membakar lemak dan mengurangkan inci yg tak diingini...Leucine adalah sejenis asid amino yg membina otot yg terdapat dlm protein tertentu.Program nutrisi yg ditambah leusin ini menunjukkan bahawa ianya dapat mengekalkan 100% jisim otot pejal. individu2 dalam progam ini kehilangan lemak ,berat badan dan inci..TETAPI pada masa yg sama mampu mengekalkan otot pejal mereka.

Kali ni saya nak fokus tentang Lecithin Shaklee
Shaklee Lecithin is a concentrated natural source of Lecithin from soybeans with no cholesterol. It is uniquely formulated with vitamin E to ensure potency.

Functions of Lecithin: -

·Nature's emulsifier (soybeans)

·Helps to emulsify fats and oils from foods and prevent the excess from being absorbed and stored in the body

·Contains choline which is essential in the proper functioning of the brain

·Helps the body to absorb fat-soluble vitamins A, D, E ,K.

·Also have cholesterol-lowering property

Yang ni lak tentang Shaklee Fiber Tablets
Shaklee Fiber Plan® Tablets is uniquely formulated with natural fiber sources (oranges, lemons, grape fruit, soybeans and beets). It contains both soluble and non-soluble fiber. It is fat free and cholesterol free.

Functions of Fiber: -

·Promotes regularity and prevents constipation

·Cleans the intestines by removing harmful toxins and potential carcinogens

·Helps to maintain normal blood sugar level (beneficial to diabetics)

Lastly .but not least,mari kita baca sedikit info tentang Lecithin ( kredit to Norita,edited by me)

Lecitin boleh di dapati daripada tisu binatang dan tumbuh-tumbuhan,jagung, telor dan kacang soya. Lecitin dikatakan sebagai "Fat Emulsifier" – Metabolisma lemak atau kata lain pemecah lemak.

Apa sebenarnya yang terdapat dalam lecitin? Lecitin mengandungi

# asid linoleik (essential fatty acid) – amat diperlukan oleh badan. Tapi badan kita tidak boleh menghasilkannya, jadi ia perlu diambil melalui diet harian .

# Kolin – satu komponen neurotransmitter

# Asetikolina – bekal biokimia untuk penghantaran mesej di dalam otak & sistem saraf

# Inositol – sebagai komponen utama membran / selaput sel dalam tisu di seluruh badan

KHASIAT DAN KEGUNAAN LECITIN

1. PALING UTAMA

untuk proses metabolisma, kolesterol, triglycerides dan lemak darah (blood lipids)

• Lecitin memecah serta mencairkan lemak terutama kolestrol.

• .Ia menurunkan total serum cholesterol dan meningkatkan kolesterol baik (HDL)

• Membantu kawal paras triglycerides

• Membantu memecahkan lemak badan dan mengurangkan lemak yang tersendat di pembuluhan-pembuluhan darah. ( sangat penting untuk kita)

• Mengurangkan kesan buruk yang wujud dari masalah kolesterol

2. PENTING UNTUK FUNGSI OTAK

• Acethylcholine penting untuk fungsi otak - berfikir, ingatan, konsentrasi, menentukan kita berdiri, berlari, makan, bercakap, tidur, penghadaman dsb

• Acethylcholine merupakan sejenis neurotransmitter yang terlibat dalam penerimaan, penyimpanan dan penghantaran maklumat yang betul ke otak. Jika bekalannya cukup, maka fungsi-fungsi ini dapat dilakukan. Jika tidak fungsi itu akan tergugat. Acethylcholine dihasikan dari cholin. Cholin mudah diperolehi dari lecitin

• Lecitin meningkatkan bekalan cholin dan acethylcholine – kerana 30% otak adalah terdiri daripada lecitin, manakala 70% lemak di hati (liver) adalah lecitin.

3. UNTUK KAUM TUA

• Lecitin amat diperlukan bagi mereka yang uzur oleh sebab angin, stroke (angin ahmar) dan sakit-sakit yang biasa dialami oleh kaum tua

• Mengurangkan berlakunya masalah pembuluhan tersendat yang menjadi punca darah tinggi, sengal sendi, sejuk kaki dsb

4. UNTUK PENGHADAMAN

• Lecitin diperlukan untuk menghasilkan bahan kimia yang dipanggil bile daripada kolesterol. Bile amat penting untuk proses penghadaman

5. UNTUK SEL

• Lecithin penting untuk mengangkut, menghantar bahan-bahan lemak dari makanan ke sel-sel

• Choline & lecitin menguatkan selaput sel-sel neuron dan semua sel-sel tubuh badan kita

6. UNTUK KESIHATAN KARDIOVASCULAR (SISTEM JANTUNG)

• Fungsi utama lecitin adalah sebagai “Fat Emulsifier “ ia amat penting untuk perlindungan sistem jantung.

Keputihan....penawarnya ALFALFA

..wanita mmg tak lari dari masalah keputihan..takla semua..tapi majoritinye.betul tak?..dan antara supplemen dalam SHAKLEE untuk menangani masalah ni ialah ALFALFA...jom baca testimoni terbaruu (sangat baru....bau kedai lagi...hehe)...ni saya extract dariblog YAATI..dan di bwh ni gambar comel anakknye..

".......dah start mkn alfafa nie tah bila tah lupa tp tu trial je..xpot pun kesan dia sbbtarget utama nak bykkan susu..smlm mkn alfafa slps sarapan 2 biji lps lunch 2 bijik...
blk umah nak mandi eh keputihan nie xde ketul2 la..saya punye keputihan bukan jenis melelah kena panties tu tp jenis tgal kat dlm..terkejut gak xde ketul langsung..dah pakai ubat klinik dah beberapa kali dah2hehehe..sbb apa jadi keputihan nie?aku pun tak tahu..semua wanita ada keputihan ke ye? ke aku je?huhuhuhuhuh sedih2...tu td sms kak cery betul ke alfafa nie blh kurang keputihan..dia kata ye..byk lg la kelebihan dia..nnt sape nak tahu baca la blog dia yek..tp aku rs mmg bagus la baru bape kali mkn..nak tgk lg kesan dia hari2 mendtg..susu aku malas nak pk2 sgt takut stress..heheheh..so far susu ok..smart je, ptg smlm pump dpt 4++oz sllu 3oz je bb dh 14 bulan dah...pg smlm nak dekat 6oz jugak la dpt..tp tu sbb bgn pg subuh xsempat pump....tp maaf gambar xamik plak...huhuhu..


anyway..thanks Yaati for your sincere testimonial....yang lain kalau nak try..bolehla emel saya untuk keterangan lanjut.. lelimardihah@gmail.com..
by the way..ALFALFA ni banyak kelebihan lain selain tambah susu..untuk resdung,allergy,asthma,eczema,buang angin,mudah lawas,cuci darah..etc...

Gout?...nak buat cemana

Setiap kali membaca feedback mereka2 yang mencuba Trial Pack Shaklee,..pasti buat saya tersenyum lebar…Alhamdulillah…yang ni latest dari sahabat baik saya yg baru consume Trial Set Shaklee for the past 10 days ..awalnya dia nak try sebab lately dia kata dia letih kerja.. normal lah tu..manusia mana yang ade tenaga berterusan tanpa memerlukan makanan tambahan…betul tak?..Jadi apa yang saya syorkan dia..adalah apa yang biasa saya share dgn yang lain2…bukan main hentam je mana2 set

“..Alhamdulillah ade improvement..at the moment aku rasa product ni bagus..i think I will consume for me and my family…by the way my mum sakitgout teruk,tak boleh consume soybased product”.. ~Mdm A (consuming bcomplex,vita C,osteomatrix)

Alhamdulillah..ramai ada kesedaran tentang pentingnya supplemen..dan yang paling saya terharu bila ada yang ingin membelikan utk suami/isteri/anak2 dan ibu/bapa… yelah kan… kitaboleh beli mcm2 hadiah buat mereka..tp rasanya kita tak dpt beli hadiah kesihatan…Siapa kita mampu menolak kalau Allah dah takdirkan kita demam,sakit teruk,etc..tapi bukankah kita yang berhak tentukan apa yang masuk dalam mulut kita..kan kan kan…jadi pencegahan adalah cara terbaik merawat sesuatu penyakit..tp...kalau dah jatuh sakit gak…itu ujian namanya..

Memandangkan saya tak pernah tulis pasal gout..lets read about gout this morning..

Apa itu gout ?

Penyakit radang sendi akut .Kebiasaannya melibatkan satu sendi sahaja terutamanya sendi ibu jari kaki.Terjadi akibat dari kadar uric acid yg tinggi didalam darah hyperuricaemia.
Terbahagi kepada 2 kumpulan
Gout Prima: Sejenis penyakit keturunan yang terjadi akibat dari gangguan proses metabolisma lantas menyebabkan hyperuricaemia.
Gout sekunder: Terjadi pada semua peringkat umur dan terjadi akibat dari penyakit kegagalan ginjal kronik, kanser seperti Leukimia dan Lymphoma.
Siapa yang berisiko ?
Lelaki
Wanita menopos
Obes / berat badan berlebihan
Makanan berprotein tinggi yg diambil secara berlebihan
Makan makanan dari organ dalaman haiwan seperti hati,limpa dsd.
Bagaimana mengelakkan dari terjadi?
Hindarkan perkara perkara yang meningkatkan risiko seperti yang tersenarai di atas.

(info:anakku.wiraku.blogspot.com)

Dan ini testimoni dari kak N,pengalaman bapa mertuanya

“Utk kes gout ibu belajar dari bapak mertua ibu. Ayahtok dulu ada sakit gout yang teruk, bengkak kebanyakan sendinya sehinggalah beliau diperkenalkan dengan Shaklee. Dulu ayahtok tak boleh bangun dari katil kerana keadaannya yang sangat teruk tapi kini alhamdulillah beliau sihat namun perlu berpantang dalam mengambil makanan.Bagi pesakit gout, mereka disarankan TIDAK mengambil makanan yang berprotin tinggi terutama makanan laut seperti ketam, udang termasuklah ikan bilis. Ikan pula boleh tapi berpada2 juga terutama ikan sardin, memang boleh membuatkan lebih worst keadaan pesakit gout itu. Sayuran kekacang juga perlu dikurangkan. Buahan2 juga seperti pisang cuba dielakkan kerana ada sesetangah pisang memberi impak kepada pesakit gout yang boleh mengakibatkan sendi2 menjadi bengkak.”

Jadi sudah semestinya saya takkan suggest beliau mengambil soy protin..bertambah teruk goutnya karang..Antara supplemen yang dapat membantu mengurangkan kadar urik asid di dalam badan mereka:
1. Alfalfa- untuk menyingkirkan toksik secara lembut dari badan. Namun pengambilan alfalfa memerlukan pesakit mengambil air yang banyak.

2. Performance drink- memastikan tubuh pesakit sendiri mempunyai kandungan air dan gula yang cukup agar tidak dehydrate.

3. Fiber unflavored - menyerap ke semua lebihan gula , lemak dan segala yang tidak diperlukan dari badan disingkirkan melalui perkumuhan.

4. Omega- Ini sangat penting bagi pesakit yang mengalami gout yang sangat teruk. Omega penting untuk mengelakkan inflamation pada sendi2 pesakit. Ianya sebagai langkah berjaga2 sebelum bengkak itu menjadi lebih teruk.

Nampak banyak? Namun inilah yang paling asas..kalau gi jumpe doktor pun,pasti akan dibekalkan ubat..kene bergantung dengan ubat selama2nya... namun kesan mengambil ubat/drug ke atas buah pinggang???..hanya pesakit yang menanggungnya.


*Shaklee branch ada di Wangsa Maju,Shah Alam,Kota Bharu,Johor Bahru,Kota Kinabalu,Penang,Ipoh.boleh dptkan sendiri guna ID saya 858774 (perlu bantuan saya untuk mengorder...pun boleh jugakkk..call me 012-4190477)

Khusus buat kaum wanita...lack of intimacy.dingin seks..hmm.

Artikel ni khas buat wanita2 yang dah berumah tangga yer..yang bakal mendirikan rumah tangga pun boleh baca...tetapi lebih tertumpu kepada mereka yg dah bersalin..…just wanna share…baru2 ni… ada seorang ibu (dah stop breastfeed..anaknya dah hampir 2tahunlebih…tapi tak bolehla bgtau sape)..hehe…dia mengadu kat saya.”Kak..kenapa perempuan lepas bersalin.biasanya anak dah besar..ada menghadapi masalah kedinginan seks”…..Hmm.sebenarnya ini kes normal..mmg terdapat segelintir wanita yang melalui phase mcm tu..banyak factor yang menyebabkan jadinya masalah tu….antaranya keletihan,stress,bdn tak cukup bertenaga dan faktor lain yang paling penting ialah pengaruh hormon…tahukah anda… Semasa penyusuan hormon estrogen yang merundum dan hormon prolaktin akan meningkat maka si ibu akan merasa dingin untuk bersama selain kekeringan…. Untuk mengatasinya :amalkan pengambilan vitamin E beserta selenium di samping alfalfa yang konsisten. …itulah vitamin yang membantu..sebab tu Trial Pack Set F hanya mengandungi dua jenis tu jer...

. …kenapa Vitamin E dan Alfalfa?.. Apa sebenarnya khasiat vitamin E ni?..jom kita baca testimoni genki momma (thanks genki momma)

Sejujurnya, pertama kali saya consume Shaklee Vit-E adalah selepas menjalani pembedahan “Surgical Incision and Drainage”. Tujuan asalnya ialah untuk pemulihan luka. Walaupon luka masih belum sembuh, saya notice yang saya turut mendapat “side-effect” yang lain, tapi bukan negatif yaa. Sangat2 POSITIF! Alhamdulillah. Mula2 nya seakan2 tak percaya yang itu adalah penangan Vit-E. Tapi, bila saya kaji dan terus mengkaji, benarlah itu adalah kesan yang baik daripada Vit-E. !), pengambilan Vitamin-E tidak menggangu penyususan susu ibu. Apatah lagi, sangat membantu mencantikkan kulit! Sudah hampir setahun saya mengambilnya untuk tujuan antioxidants & kesihatan kulit, dan anak saya masih lagi mendapat khasiat susu ibu

Kalau nak tahu ape side effect yg dimaksudkan tu,ape kesan positifnya dua vitamin ni,testimoni dan kisah2 penuh mereka2 yang dah try Trial Pack set F ni…kenelah email saya..tak boleh cerita lebih2 kat blog ni..kene censored okay ..hehe...lagipun ia melibatkan private life..:-).Apa yang boleh saya simpulkan disini..jika anda mengalami masalah seperti di atas atau pun sangat mementingkan kesihatan dalaman wanita..apa kata tryla set F ni…ia bukan sahaja untuk mereka yg dah berkahwin tetapi juga utk mereka2 yg bakal bergelar raja sehari…

Trial Package F (Feminine) :

Harga : RM 80 (free delivery) mengandungi:

· Vitamin E Complex (30 biji)

· Alfalfa Complex (90 biji)

Berminat? email saya di lelimardihah@gmail.com

Kelebihan Alfalfa~tambah susu~penawar resdung,allergy~rahsia keintiman wanita~digestion~MUCH MUCH MORE -kini dalam TRIAL PEK

Untuk pengetahuan semua Alfalfa shaklee boleh didapati dalam 4 trial pek kami...

jom kite check apa fungsi ALFALFA dalam setiap trial pek ni:

Set B ~ alfalfa sebagai milk booster (menambah dan memekatkan susu)

Set E (set B with oste)~ as milk booster..juga membantu system penghadaman berfungsi dgn baik (mudah lawas)..

Set G – mengurangkan simptom2 resdung..

SET F ~rahsia keintiman wanita membantu dlm hubungan suami isteri..

...cuma kandungan alfalfa berbeza untuk setiap pek.bergantung pada masalah kesihatan

Sekilas fakta dan kelebihan Alfalfa Shaklee:

Merupakan suatu Formula Shaklee Signature yang pada asalnya dibangunkan oleh Dr Shaklee dalam 1950-an. Shaklee hanya menggunakan alfalfa terbaik yang tumbuh di California yang kaya dengan pelbagai jenis zat termasuk kalsium fosforus ,zat besi dan magnesium serta klorofil,bioflavonoid,pelbagai mineral dan vitamin.Tidak mengandungi fungisid,bakteriosid, hormon2 sintetik,pengawalatur tumbesaran atau bahan2 kimia.

..dan di bwh ni sebahagian dari testimoni pengguna2 kami yg sangat suker dgn ALFAFA

" Alhamdulillah susu mula pekat walau belum nampak peningkatan yang mendadak. Namun saya notice , resdung saya mula berkurang. Sejak makan vitamin ni, anak saya kurang keluar ruam akibat eczema nya. memang puashati la...insyaAllah next week saya order fullpack punye ya." - Puan Izza Kuantan, YM

" Saya dah lama tahu pasal Shaklee sebenarnya cuma tak tahu ianya bagus untuk menyusu. Sejak baca post Norita pasal Alfalfa boleh kurangkan masalah allergic, saya upkan intake alfalfa dari 2-4 biji...alhamdulillah kalau makan seafood tu tak la naik gatal2 kat kaki. Thanks yer sebab suka berkongsi...teruskan menulis. " - Puan Elya Perak, YM

"I memang terasa bila makan Alfalfa ...especially kalau allergic terlebih makan seafoodtak jadi macam dulu2.I just amik lebih Alfalfa. memang beza lah. " - Puan Kay Shah Alam, teleconversation

“Alhamdulillah .. sejak makan SET B, terutamanya Alfalfa, Aida mampu mencapai sehingga 30 oz sehari! Marvellous kan? ~Aida

" syukur alhamdulillah...tadi lepas makan tengahari akak telan 2 biji alfalfa dan setelah cakap dengan N , feel akak ok balik dan akak try think positif bahawa menstrual takkan dropkan susu akak.... dan walaupun akak belum makan b complex... syukur ... really work it..... back to normal. Pukul 2 tadi dapat 7oz. Betullah cakap N... mood yang ok , positif minda dan boost dengan alfalfa really help me.. . gembira sangat ni... So, lepas ni akak tak worry lagi bila menstrual tambah2 dah tak kena senggugut lepas makan vitamin Shaklee." - Kak Nadia via SMS

“Owh by the way… Zai penghidap sinus (pg2 mesti bersin..) Tp lately dh ok sgt2 pg2 x bersin la.. x lah sesensitif dl… selain boost susu, overall mmg rasa sihat & mood baik (stress free)… suka sgt2 lah!!!! =)..Sebelum amik Shaklee.. zai dh survey harga supplement kat guardian tu…4 me, shaklee yg terbaik & memberi hasil.. slalu amik vitamin… (Saya supplement freak) “ ~Zai

Alfalfa(S)~330biji;Alfalfa(L)~700biji

artikel lain berkaitan alfalfa

• Alfalfa & Vita E - rahsia keintiman wanita
• Alfafa jadi minuman herba
• alfalfa penawar bagi gout
• alfalfa -tambah susu dan juga mencegah keputihan

Berminat?Teruja?..Trial Pack 30days ONLY Rm70 & RM80

Sembelit?perut buncit?nak kurus?kolestrol tinggi?masalah jantung?..Anda perlukan Fiber ? Anda nilaikanlah sendiri..

sekilas fakta tentang Fiber Plan Unflavored Shaklee: Serbuk serat semulajadi yang tidak berperisa ..kaya dgn vitamin C..Setiap hidangan mengandungi 4 gm serat larut air.It is fat free and Cholestrol Free.Directions:Mix 2 teaspoon with 8oz fluid of anyjuice,milk..or stir into any flavor of nonfat yogurt... (ooo..boleh bancuh dengan jus or yogurt rupanya..mcm best je bunyinya...)

Siapa yang perlukan Fiber ni?

• Individu yang mengalami masalah sistem penghadaman spt sembelit,mulut berbau,perut berangin,kembung <-tahukah anda bahawa sistem penghadaman yg tak sihat mengakibatkan perut buncit,naik berat bdn,kanser usus,sistem imun yg lemah...
• individu yang nak kurus @ nak maintain berat bdn ideal <--Fiber akanmemanjangkan tempoh makanan dalam perut dan memberikan rasa kenyang sepenuhnya.
• jemaah haji /umrah (especialy yg menghidap diabetes atau darah tinggi)<--mlm tadi I msg Mariam(rakan maya saya)...last week she bought Fiber Unflavor and Performance Drink for her mother sebagai persediaan nak ke umrah...and she msg me happily... katanya :"my mom kata okay..Fiber tu dah nampak kesan dia.sebelum ni my mum susah pi toilet..sekarang ni senang sangat..dah tak sembelit."...........alhamdulillah...
• Individu yang mempunyai masalah sakit jantung/high blood pressure/high kolestrol. < -- mengurangkan risiko penyakit jantung dan strok,mengekalkan tahap kolestrol yang sihat..klik here
• pesakit kencing manis <--Fiber mengekalkan paras gula dalam darah.melegakan rasa kebas dan semut2

Perut meragam?sembelit?

...antara supplemen natural yangdisyorkan sebagai penawar perut meragam atau pun untuk mereka yang menghadapai masalah penghadaman / nak detox....ni lah dia...Shaklee herb lax..ni bukan ubat julap ye....

Originally formulated by Dr. Forrest C. Shaklee, Herb-Lax® encourages a mild cleansing action to aid the body's natural processes. Herb-Lax® contains senna leaf, a traditional herb used for more than 3,500 years as a natural laxative. ...FUNCTIONS: Encourages a mild cleansing action to aid body's natural processes, particularly during occasional bouts of irregularity

5 JUTA org MALAYSIA MENGALami MASALAH PENGHADAMAN SEPERTI KESAKITAN BAHAGIAN PERUT, KEMBUNG, SEMBELIT ..puncanya?..USUS yang kotor

Credit to adhatine2.blogspot.com.... Thanks yer mommy icha for the great info....jom baca wahai rakyat malaysia sekalian..

FAKTA MENGGEMPARKAN!!!

• 90% PELBAGAI PENYAKIT ADALAH BERKAITAN DENGAN USUS YANG TIDAK BERSIH [KOLEJ PERUBATAN ENGLAND]

• 500,000 KEMATIAN DI SELURUH DUNIA ADALAH DISEBABKAN KANSER KOLON [THE STAR, 13 MEI 2004]

• 5 JUTA RAKYAT MALAYSIA MENGALAMI PELBAGAI MASALAH PENGHADAMAN SEPERTI KESAKITAN BAHAGIAN PERUT, KEMBUNG, SEMBELIT DAN LAIN-LAIN. USUS KOTOR, PUNCA PELBAGAI PENYAKIT!

So, apa tips yang saya nak kongsikan di sini?

•Keeping a fluid intake of three quarts plus ;Hydrate, dissolve, disinfect, soothe, and tonify intestinal tissue.

•Taking 30-40 grams of fiber daily-Fiber has the capacity to extract many feet of mucus from the intestinal walls in a short period of time. Fruits are solvents in the system and acid fruits are the strongest solvents.

•Eating a high volume of fresh fruits and vegetables-Herbal and dietary products may be used to disinfect, soothe, and tonify tissue. Antiviral, anti fungal, antibacterial herbs.

•Chewing your food thoroughly

•Fasting

•Squatting or using the squatting stool while having a bowel movement

•Resolve the issues that are harming you in any way emotionally and mentally

•Abdominal massage upon rising in clockwise direction-Massage therapy and a regular exercise program break up hardened matter, stimulate lymph circulation, and tonify weakened abdominal tissue.

•Breathing deeply down into abdomen when having a bowel movement-Breathing, exercise, yoga and meditation are the best ways to focus on and train ourselves to breathe. The rhythm of the breath is the basis of peristalsis, relaxation of the nervous system and regeneration of the blood. All are necessary for a healthy intestines to work

and remember this...."Every tissue is fed by the blood, which is supplied by the intestinal system. When the intestines are dirty, the blood is dirty, and so are the organs and tissues. It is the intestinal system that has to be cared for first before any effective healing can take place."..Barnard Jensen, PhD

Dan dibawah ni adalah vitamin2 Shaklee yang boleh diambil untuk sistem penghadaman yang sihat.... dan seterusnya menyahtoksinkan kolon. Antaranya :-

1. HerbLax
2. Fiber Plan UnFlavoured
3. Alfalfa

berminat?..boleh hubungi saya 012-4190477... timetable pemakanan akan diberikan percuma

Kenapa perlu detox..kenapa perlu mkn julap

Kenapa perlu detox?...jom baca fakta ni:

In today’s modern world, over 5 billion pounds of chemical pollutants are released into the environment that we eat, breathe and live in yearly. And, much of the food supply contains dyes, preservatives, pesticide residues, nitrates, hydrogenated oils and other agents’ known to have carcinogenic potential. So now more than ever it’s even more crucial to cleanse and detox your body occasionally...Over time, the buildup of toxins in the body can lead to serious health problems including:Frequent headaches,PMS,Joint pain,Fatigue,Skin eruptions,Digestive symptoms,Halitosis (bad breath),Recurrent infections,Immune deficiency.....

Jadi ..kalau anda mencari supplemen yang sesuai utk detox...ni tiga benda yang saya syorkan:

1. ALFALFA (Overall Body Cleanser) is Arabic for the “Father of All Foods”. The roots of this amazing herb grow very deep into the ground bringing up vital nutrients and trace minerals from deep within the earth. Alfalfa is known as a natural diuretic, body cleanser and detoxifier. It stimulates bile flow, and binds with heavy metals and removes them from your system. It also helps protect from radiation and helps control body odor.Besides its highly beneficial attributes as a body cleanser and detoxifier, alfalfa also has many other benefits. According to David Mulvain, M.S. Nutrionist, alfalfa also aids in digestion, is anti-inflammatory, anti-arthritic*, anti-bacterial. It helps aid in the healing of ulcers, gout, heel spurs, upset stomach, allergies and back disc repair. It even regulates blood sugar levels and helps lower cholesterol. It’s truly an amazing herb! Only the finest quality alfalfa is used in Shaklee’s Alfalfa supplement. Grown without pesticides, herbicides, or inorganic fertilizers, it provides the highest quality alfalfa available on the market today....BACA DI SINI 11 RAHSIA ALFAFA . Harga sebotol Alfalfa cuma rm43(330biji)
2. Herb-Lax- No colon cleanse program would be complete without Dr. Shaklee’s famous HERB LAX formula. Originally formulated in 1917, Herb-Lax has been used effectively by millions of people over the years. It’s designed to encourage a mild cleansing action to aid the body’s natural process. Herb-Lax features a blend of 9 herbs, including senna leaf, which has been used for more than 3,000 years as a natural laxative.The herbs used in Herb-Lax are not in any way related to the artificial chemical laxatives promoted on television. Those products often irritate the tissue and pull fluid into the bowels forcing it to eject its contents. Artificial laxatives like these can weaken the organs and may causes dependencies, dehydration, and electrolyte imbalance.Instead, Herb-Lax naturally stimulates contraction of muscles with the colon. This allows for better removal of trapped waste and shortens the transit time, giving toxins less time to harm healthy colon tissues and be reabsorbed and circulated throughout the body. Herb-Lax can help improve regularity, reduce body odor*, clear acne*, relieve constipation, expel gas from the stomach and intestines, and normalizes the colon function while it nourishes the bowel.Harga sebotol HerbLax 120 tablet cumalah RM42. Cara makan : 4 biji sekali makan,sekali atau dua kali seminggu.

3. BLOOD CLEANSER: As far back as 3000 B.C., the Babylonians understood the versatile benefits of garlic. It was well accepted as a medicine for a wide range of applications, including respiratory tract infections, skin disorders, parasitic infections and as an antibiotic and antimicrobial agent.Today, numerous scientific papers also report on garlic's ability to cleanse the blood and ameliorate heavy metal toxicity, especially against such neurotoxin metals as mercury and cadmium, while another papers described the use of garlic in the treatment of hypoglycemia, intestinal disorders and a wide variety of other medical conditions.However, not all garlic supplements are the same. Most of the processing methods used today, including crushed garlic powders, garlic oil capsules and aged odorless extracts, reduce or eliminate the allicin content. Allicin is the major active component of garlic and is needed to deliver the many benefits of garlic. Shaklee Garlic utilize a, gentle; temperature controlled drying process, which retains ALL the allicin. The garlic is cooled to a level that temporarily inactivates the enzyme that forms allicin, and it’s only activated when the supplement is digested, providing the maximum benefits of garlic.Shaklee’s Garlic Complex also has a dual-odor control formulation. Garlic breath” is due to garlic odor from the stomach. Shaklee’s Garlic tablet doesn’t break down until it is past the stomach and into the small intestine. “In addition, it contains a sweet-smelling blend of spearmint and rosemary extract for effective odor control. Harga sebotol Garlic cuma RM37

akhir kata..jom baca apa kata genkimomma tentang herblax yang beliau consume..

Saya amalkan ambil 4 biji Shaklee Herb-Lax seminggu sekali, untuk kesihatan perut, usus & dalaman. Biasanya hujung minggu, hari Sabtu malam Ahad tue, supaya tak ganggu aktiviti harian. Kadang-kadang 2-3 kali seminggu (ikut kerajinan! hehe).

Lain orang, lain efeknya. Ada orang yang keesokan harinya perut terus bersih. Bagi saya pula, efeknya lambat dan perlahan. Kadang-kadang petang keesokannya, kadang-kadang malam keesokan harinya.

Yang best nya, berbanding dengan ubat “benpi” yang pernah saya cuba dulu, sakit perut tue lebih mild (perlahan), dan boleh di kawal. Takdelah jam-jam tue jugak nak kena cari toilet. Sesuai dengan tag line nya, “encourages mild cleansing action”. Lagi satu, ia adalah vitamin, bukannya ubat. Jadi, saya yakin ia lebih selamat untuk badan kita, berbanding dengan ubat julap lain di pasaran..

*berminat?..sila isi order form yer atau contact saya 012-4190477 untuk pertanyaan lanjut

Herblax Shaklee- bukan ubat julap..Remember all disease starts in the colon

.harini nak cerita pasal detoks.. sebab apa? sebab "...5 JUTA org MALAYSIA MENGALami MASALAH PENGHADAMAN SEPERTI KESAKITAN BAHAGIAN PERUT, KEMBUNG, SEMBELIT ..puncanya?..USUS yang kotor..ingat entry ni?"...

antara vitamin2 utk penghadaman yg sihat ialah....HerbLax..jom baca fakta dan testimoni bukan sahaja berkaitan Herb-Lax tetapi juga berkaitan kesihatan sistem penghadaman kita..(source:here)

Herb-lax is the most effective, gentle colon detox and cleanser on the market today. It contains 9 herbs and is recommended to take before going on your supplement program. so....herb-lax first, ...which helps to pull the toxins and poisons out of your system. If you want to use as a laxative, use at night, and if your are looking for a body purifier,.... take with your meal.

The body has two main functions: Assimilation and Elimination. In order to assimilate properly the body should eliminate properly. If you take your automobile and put the finest gas and oil in it, then plug up the exhaust , ... see how far you will go! Just how much benefit will you be able to receive from the finest products going into the car, if your auto cannot properly eliminate toxins and poisons which flow out from an inefficient exhaust?The human body works somewhat on the same principle. The colon for solids, kidneys for liquid, lungs for carbon dioxide, liver for detoxification , skin for perspiration. Many people who had not perspired for years reported perspiring after using Shaklee herbs and supplements.Herb -lax is not a laxative. It does not in any way force elimination as a laxative does,... when you are not ready. Herb-lax works as a laxative only if you need one. It is considered a normalizer. Only one of the herbs works in the colon. Herb-lax is not harmful in any way and is not habit forming. According to the FDA ruling, anything that works in the colon must be labeled as a laxative and carry a warning, and herb -lax does not drain the body of nutrients.

Every person's needs are different, so its usage depends on the individual.Debris does build in the colon and toxins continue building up in the system from the foods we eat even if problems do not exist in the colon at the present time. Did you know that the standard American diet takes three full days to pass from the dinner table to bowel movement, and in countries whose food passage time is 24 hours or less the following diseases are extremely rare: cancer of colon and rectum, coronary heart disease, appendicitis, hemorrhoids, diverticulosis, and varicose veins.

TESTIMONIALS

Dave........ PA.
My mother was always having problems with her bowels for years on end; to the point that it was a major concern. We started her on the herb-lax and after 10 years of discomfort, finally she was able to normalize her bowels. The doctor was very surprised at what had happened. He determined that the herbs actually went to work to strengthen and repair the sphincter muscle. Mom can finally lead a normal life.
Marilyn ..........AL
My entire life was troubled with discomfort, I would be bound up with stomach aches and uncomfortable. Because I was like this as a child, the doctor told me this was normal. Well I didn't feel that being in pain, sluggish and uncomfortable was normal. I tried all kinds of laxatives and of course didn't like the forceful urge,.. but at least I could finally eliminate.Finally I heard about Shaklee and started using herb-lax. I wish I would have known about it years ago. I will never be without this product, in fact I always order several at a time. It as it has changed my life and I am a much happier and energetic person now that I can get rid of all that sludge.
Mary......FL
I thought that I was like everybody else. I didn't know you were suppose eliminate your bowels daily. I was having stomach aches and headaches! Whether you want to believe this or not, it doesn't matter. Here's what I know! Once I started taking herb-lax I was eliminating daily, the headaches and stomach aches went away. The way I look at it is that my body was polluted and I wasn't getting rid of the pollution. I am one happy young lady!

In summary...........remember that your colon knows only to do one thing and that is to absorb. It does not know the difference between good nutrients and toxins , so it will keep reabsorbing good and bad. To avoid body pollution , keep your colon clean and healthy. Remember all disease starts in the colon. So lets keep things moving,........ and in the end..... everything will come out fine!

Hmm... apa lagi..jom lah beli Herb Lax Shaklee..tak kenal..maka tak cinta..kan kan..