Friday, April 29, 2011

Herblax Shaklee- bukan ubat julap..Remember all disease starts in the colon


antara vitamin2 utk penghadaman yg sihat ialah....HerbLax..jom baca fakta dan testimoni bukan sahaja berkaitan Herb-Lax tetapi juga berkaitan kesihatan sistem penghadaman kita..(source:here)
Herb-lax is the most effective, gentle colon detox and cleanser on the market today. It contains 9 herbs and is recommended to take before going on your supplement program. so....herb-lax first, ...which helps to pull the toxins and poisons out of your system. If you want to use as a laxative, use at night, and if your are looking for a body purifier,.... take with your meal.

The body has two main functions: Assimilation and Elimination. In order to assimilate properly the body should eliminate properly. If you take your automobile and put the finest gas and oil in it, then plug up the exhaust , ... see how far you will go! Just how much benefit will you be able to receive from the finest products going into the car, if your auto cannot properly eliminate toxins and poisons which flow out from an inefficient exhaust?The human body works somewhat on the same principle. The colon for solids, kidneys for liquid, lungs for carbon dioxide, liver for detoxification , skin for perspiration. Many people who had not perspired for years reported perspiring after using Shaklee herbs and supplements.Herb -lax is not a laxative. It does not in any way force elimination as a laxative does,... when you are not ready. Herb-lax works as a laxative only if you need one. It is considered a normalizer. Only one of the herbs works in the colon. Herb-lax is not harmful in any way and is not habit forming. According to the FDA ruling, anything that works in the colon must be labeled as a laxative and carry a warning, and herb -lax does not drain the body of nutrients.

Every person's needs are different, so its usage depends on the individual.Debris does build in the colon and toxins continue building up in the system from the foods we eat even if problems do not exist in the colon at the present time. Did you know that the standard American diet takes three full days to pass from the dinner table to bowel movement, and in countries whose food passage time is 24 hours or less the following diseases are extremely rare: cancer of colon and rectum, coronary heart disease, appendicitis, hemorrhoids, diverticulosis, and varicose veins.

TESTIMONIALS
Dave........ PA.
My mother was always having problems with her bowels for years on end; to the point that it was a major concern. We started her on the herb-lax and after 10 years of discomfort, finally she was able to normalize her bowels. The doctor was very surprised at what had happened. He determined that the herbs actually went to work to strengthen and repair the sphincter muscle. Mom can finally lead a normal life.
Marilyn ..........AL
My entire life was troubled with discomfort, I would be bound up with stomach aches and uncomfortable. Because I was like this as a child, the doctor told me this was normal. Well I didn't feel that being in pain, sluggish and uncomfortable was normal. I tried all kinds of laxatives and of course didn't like the forceful urge,.. but at least I could finally eliminate.Finally I heard about Shaklee and started using herb-lax. I wish I would have known about it years ago. I will never be without this product, in fact I always order several at a time. It as it has changed my life and I am a much happier and energetic person now that I can get rid of all that sludge.
Mary......FL
I thought that I was like everybody else. I didn't know you were suppose eliminate your bowels daily. I was having stomach aches and headaches! Whether you want to believe this or not, it doesn't matter. Here's what I know! Once I started taking herb-lax I was eliminating daily, the headaches and stomach aches went away. Th
e way I look at it is that my body was polluted and I wasn't getting rid of the pollution. I am one happy young lady!

In summary...........remember that your colon knows only to do one thing and that is to absorb. It does not know the difference between good nutrients and toxins , so it will keep reabsorbing good and bad. To avoid body pollution , keep your colon clean and healthy. Remember all disease starts in the colon. So lets keep things moving,........ and in the end..... everything will come out fine!

Hmm... apa lagi..jom lah beli Herb Lax Shaklee..tak kenal..maka tak cinta..kan kan..

Thursday, April 28, 2011

Duta kecil Omega Guard Shaklee & eksperimen yang memeranjatkan...


Ingin ibu kongsikan sesuatu yang baru ibu tahu dari seorang teman internet ibu, beliau mencadangkan seandainya kita mengambil supplement omega bolehlah cuba buat eksperimen dibawah ini...Ambil satu bekas cawan politerin. Isikan cawan polisterin ini dengan sukatan setengah air paip. picitkan omega ke dalam air tadi dan biarkan semalaman. Cuba lihat apa yang berlaku.Teman ini telah melakukan ujian ke atas dua jenis omega,lain2 brand.. Shaklee dan xxxxxx dan apa yang memeranjatkan, omega yang satu lagi itu telah membuatkan cawan polisterinnya terputus di bahagian air tadi. Teman ini terus menghentikan pengambilan omega brand xxxxxxx kerana kesannya cukup menakutkan...benar jugalah katanya, selama ini cawan polisterin itu tidak mudah terputus walau kita tuang air panas di dalamnya inikan pula minyak ikan.jadi apakah kandungan sebenar minyak ikan brand xxxxxx masih belum diketahui, namun teman ini berkata beliau berhenti memakannya kerana khuatir ususnya putus satu hari nanti jika masih meneruskan pengambilan omega xxxxxx ini. Nauzubillah.
Berminat nak cuba kapsul minyak ikan Shaklee?.dapatkan 30 caps- trial price add on with any Trial PackShaklee
Anda bagaimana? Mahu mencuba vitamin Shaklee? Kami menyediakan trial pack . Shaklee untuk 30 hari consume dengan harga serendah RM70~RM100 per set dan free delivery. Boleh email ke lelimardihah@gmail.com atau sms kan kepada saya 012-4190477

bagaimana nak bancuh ESP Shaklee (energizing Soy protein)

taraaaa..inilah best seller produk shaklee....dalam 4 hari ni je dah 10 tin laku....(bagi saya dah banyak tu..org lain jual lagi byk kot)....pernah saya terserempak kat branch shaklee ni.. ada sorang chinese guy ni.. dia beli ESP tu 120tin... mak aiii...tu distribute satu kampung ke?... entah2 dlm seminggu je dia abih jual sume tu.. memang sah ESP antara product killer Shaklee....hanya yang dah rasa kehebatannya saje faham ape yg saya bicarakan disini.... ESP??... esp atau nama penuhnya energizing soy protein.. saya taknak cerita panjang pasal ESP..entry kali ni nak share cara2 bancuh ESP...especially yang baru beli atau dah lama beli tapi dah bosan dah..asik bancuh dengan susu jerrr. ..Basically satu sudu besar ESP dibancuh bersama satu mug air suam. air suam ni samada air suam kosong (plain water); ataupun air milo yang suam ; ataupun air ribena ; ataupun dengan jus oren (jus lain tak sure sedap ke tak? tak pernah try) ...ini resepi cara2 bancuh ESP yang anda boleh pilih dan try :
  • ESP + Fresh Milk
  • ESP + Fresh Milk + kurma (rendam kurma dalam susu..after few hours..blend/shake it and mix with 1 sudu ESP..bukan sahaja bertenaga..boost milk production malah energized)
  • ESP + SusuAnmum
  • ESP + Performance Drink Shaklee + MealShake Shaklee
  • ESP + Nesvita 3in1
  • ESP + jus twister tropicana ESP
  • ESP + Ribena
  • ESP + any fruit juice ( tembikai, epal, lobak putih,peria,pegaga)
  • ESP + Milo/Horlicks
  • ESP + sirap bandung
  • ..........ada sape2 nak tambah..silakan...

meh baca apa kata kawan-kawan si mommy icha ni (credit to adhatine2.blogspot.com)

Ini dari Anita, via SMS, Fullpack SET B + ESP
sms #3 : Hadha, i dh jumpa cara nak mix esp tu. Hehe. Smlm lupa nk txt u. What i do, i mix kan esp dengan 3in1 nesvita. So x rasa pelik. Rasa cam nestum biasa. Yay! Hehe.
sms #4 : I x guna yg oats. I guna yg rasa original je. So nestum n esp, sedap! X perasan pun ada campur esp. Hehe, btw i can see improvement. Susu nampak berlemak. Quantity increase sikit. Harap2 lepas 1 week ada peningkatan lg la. Btw, lg 2 hari anak i 16 bulan! X sangka dah lama camni. Hehe

Ini dari Lily, via SMS, SET B + ESP
Sdp ..bau nestum baby :)lily minum dgn susu anmum.masa mengandung lily x suka susu tp paksa minum jgk.lps bsalin pun mcm xconsistent tp dh ada esp ni mmg xmiss la mnm susu sbb susu jd sdp :)

..anda bagaimana?...for me..saya sampai bile2 suka ESP dgn freshmilk (kalo rajin..blend skali dgn kismis/kurma)..kalo dak shake2 jer....

ESP ni bukan untuk ibu menyusu je yer... ia sesuai utk seisi keluarga..UNTUK:
1. Orang yang ingin kekal sihat..
2. Orang yang lanjut umur, yang tidak upaya kerana kekurangan tenaga.
3. Kanak-kanak bersekolah
4. Ibu-ibu mengandung dan menyusu anak
5. Pesakit yang dalam proses pemulihan selepas pembedahan
6. Pesakit seperti ulcer perut, jantung, kanser, sakit kulit, rambut gugur, tidak ada selera makan, gastrik,
7. Ahli sukan dan bina badan
8. Soya Protein ini adalah untuk semua orang yang ingin membina dan mengekalkan badan yang sihat …dan yang inginkan kulit yang cantik

apa keistimewaan dan kelebihan ESP?...boleh baca kat link ni..HERE..
do contact me if berminat yer

Jadual Pengambilan Vitamin Shaklee

"..i nak tanya..bile sepatutnya makan supplemen set B dan ESP tu..."

jadi..persoalan sebenar kat sini ialah....bilakah waktu pengambilan vitamin yang sesuai?Tahukah anda kalau ambil semua sekaligus.. kesannya juga akan berbeza dengan mereka yang mengambil mengikut masa yang disyorkan.. Kenapa?... kerana ada kesan kat kadar penyerapan.. kebiasaannya saya akan memberikan jadual makan kepada customer2 saya

The basic rule are:
VITAMIN LARUT AIR (B dan C) : Seeloknya diambil bersama segelas air
VITAMIN LARUT LEMAK (A,D,E,K) : Vitamin larut lemak memerlukan lemak untuk memudahkan penyerapan. Sebaiknya diambil selepas anda mengambil makanan berlemak/berminyak.
Ostematrix (Kalsium) : Seeloknya diambil sebelum tidur bersama segelas susu
*APA YANG TAK DIGALAKKAN : Elakkan pengambila alfafa bersama vitamin E kerana akan mengganggu penyerapan vitamin E
Berikut adalah jadual pemakanan Vitamin Shaklee yang asas yang saya berikan kepada yang baru nak start mkn supplemen

Selepas breakfast : B Complex, Vita C, Vitalea
Morning tea break: Minum segelas ESP (Kalau tiada ESP..boleh gantikan dengan Cinch Shake/ MealShake)
Selepas Lunch : Alfalfa ( 3-6 biji) * yg ni ikut badan masing..sebab ada yang mkn 2 pg,2 ptg,2mlm..ada plak yg 3 pagi..3 ptg...
Afternoon teabreak : Minum segelas ESP
Selepas Dinner : Yang jenis berkapsul~Lecitin/Omega/Vitamin E (Jika Ada)
Sebelum tidur :Ostematrix

* Jadual ni flexible yer.. bergantung kat individu masing2. ..cuma nasihat saya..... jangan mkn semua sekaligus...dan pastikan sehari pengambilan air putih adalah sebanyak 2liter sehari.. sebab tu saya pecah2kan ikut timenyer..
* utk pengambilan vitamin selain dari di atas.. insyaAllah saya akan berikan jadualnya

Macam saya...walaupun dah lama dah stop bfeeding..anak dah besar..tapi vitamin seperti B Complex,Vita C, GLA Complex @ Vita E ,ESP (soy protin) mmg tak boleh skip..wajib hari2..... Ostematrix (cal/mag) pula saya hanya makan pada weekdays je .. Vitalea,Zinc,Omega, saya mkn seminggu 2-3x je..tidak hari2....lecitin pun kadang2 bila rasa perut mcm boroi ..hehe....yerlah..dah namapun makanan tambahan..ianya menampung mana2 kekurangan yang diperlukan badan.. ianya bukan makanan asas. tak perlu makan sehari sampai berpuluh biji......kita tetap harus mendapatkan makanan sebenar...


Mahu mencuba vitamin Shaklee? Kami menyediakan trial pack. Shaklee untuk 30 hari consume dengan harga serendah RM70~RM100 (utk minimum 3 jenis vit) dan free delivery. Boleh sms kan kepada saya 012-4190477 atau boleh guna ID saya 858774 di man2 branch Shaklee berdekatan

ibu mana tak risau anak jatuh luka terkoyak,etc ..Jadi pastikan vitamin E ada dlm handbeg... why? jom baca kisah laila


jom baca kisah laila..pengalaman dia dgn puteranya si iqbal dan vitamin E..
______________________

oh terlupa... semasa check out nak ke Kaki gunung, si kecil aktif Iman Iqbal terjatuh tersembam dilantai - bibirnya luka terkoyak sedikit.Kesian, masa tu darah keluar agak byk... Alhamdulillah tak panik, lepas lap, saya amik 1 capsul Vitamin E - pecahkan dan letakkan ditempat luka. kalau sebelum ni saya dengar cerita kawan2 je, letak ditempat luka anak2 - terhantuk kepala bucu, ter hantuk mata, ketuat kering, dll. Alhamdulillah memang nampak kesanVitamin E.
_____________________________________________________
Bibir luka - lepas lap darah
selepas 24 jam
Selepas 2 hari.
Vitamin E membantu mempercepat proses baik luka - lepas ni insyaAllah ibu akan pastikan antara barang yang MESTi ada dalam handbeg ketika berjalan dengan anak2.
_________________________________

JADI wahai ibu2.. pastikan vitamin E ada dalam handbeg anda.. ni ala ala first aid kid ya... lagi kisah lain ibu dan anaknya yg luka:
tapi ape2 pun Vitamin E mmg best.. kenapa?. baca disini kisah2 mereka

Sila layari shakleepilihanku.com utk membeli produk Shaklee

Anda tahu khasiat Vitamin E? Lelaki dan wanita perlukannya..kenapa?




Sekilas Fakta: Vitamin E ialah salah satu antioksidan yang penting dalam pencegahan kanser dan penyakit kardiovaskular. Berdasarkan kajian,vitamin E telah menunjukkan kesan pencegahan kepada lebih kurang 80 jenis penyakit. Ianya larut lemak yang disimpan di dalam organ tubuh seperti hati, jantung, kelenjar pituitari, testis, uterus, darah dan otot.Namun, yang menariknya vitamin E ini ialah, 60-70% darinya akan disingkirkan dari tubuh setiap hari (tidak semua disimpan dalam badan) dan ia tidak menjadi toksik seperti vitamin A.Vitamin E dikira dalam unit IU (international units) yakni 1 IU bersamaan 1mg. Vitamin E terdiri dari 8 komponen dalam 2 kelas utama : tocopherols dan tocotrinols yang terdiri dari komponen2, alpha, beta, gamma dan delta. Vitamin E yang lengkap sepatutnya mengandungi kesemua 8 komponen tersebut. Alpha tocopherols adalah komponen yang paling aktif, malah IU dikira berdasarla alpha-tocopherols.
Satu kajian yang dijalankan oleh National Cancer Institute pada tahun 1998 mendapati bahawa pengambilan vitamin E dalam jangka masa panjang dapat mengurangkan risiko kanser prostat di kalangan penghisap rokok.
Khasiat Vitamin E :
· Menjadikan anda tampak lebih muda dengan membantutkan penuaan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.
Memperbaiki peredaran darah,utk memperbaiki tisu, dan sangat berguna dalam rawatan "premenstrual syndrome" dan penyakit fibrocystic payudara
· Melindungi paru2 dari pencemaran udara.
· Ia memelihara pembekuan darah yang normal dan penyembuhan, mengurangkan parut, mengurangkan tekanan darah, membantu dalam pencegahan penyakit katarak, meningkatkan prestasi atlit, dan mengendurkan otot kaki dari kekejangan.
· Mengekalkan kesihatan saraf dan otot dan di masa yang sama menguatkan dinding kapilari.
· Vitamin E menggalakkan kulit dan rambut menjadi sihat, dan membantu mencegah anemia dan "retrolental fibroplasia", sejenis gejala mata yang boleh menjangkiti bayi pramatang.
· Mengurangkan risiko Alzheimer (nyanyuk).
· Mengurangkan risiko keguguran bagi wanita hamil.
· Merendahkan kadar kolesterol.
· Membantu mencegah kanser.
· Vitamin E boleh meningkatkan pengeluaran air mani pada sesetengah lelaki.
· Vitamin E juga dikenali sebagai ‘vitamin cinta’ kerana ia boleh membantu dalam perhubungan suami isteri. Malah wanita hamil, menyusukan anak, mengambil sebarang pil hormon dan melalui fasa menopous memerlukan vitamin E.
Sumber makanan Vitamin E: minyak sayuran, sayuran berdaun hijau gelap, kacang, biji-bijian , dan semua bijirin. Beras perang, makanan daripada jagung, telur, rumpai laut, hati yang dikeringkan, susu, oat, daging organ , kacang soya, ubi kentang, selada air, dan gandum
Kekurangan vitamin E boleh menyebabkan: Mudah radang,penuaan kulit sebelum masa,rambut gugur,anemia
Vitamin E Shaklee boleh didapati dalam Set D (set wajah berseri) 

Wednesday, April 27, 2011

Pro Sante ~~ Saya suka... ~sistem penjagaan rambut yang bestt..

Sekadar nak berkongsi sesuatu yang best....Untuk penjagaan rambut... ini yang saya guna..dah hampir 6 bulan... Shaklee Pro SAnte .. Bessttt....
Jom baca fakta2 best tentang Pro Sante ni (info dari website ini)

1.Revitalizing Syampoo
  • Humektan bertindak bagi melicinkan kutikel rambut dan melebatkan rambut
  • Sistem pembersih yang lembut dan berpaten
  • Menyegarkan dan menyeimbangkan kulit kepala dan rambut tanpa terlalu melembapkan atau mengeringkannya.
2.Lightweight Conditioner
  • Melicinkan dan melembapkan rambut tanpa menjadikannya terlalu melekit
  • Mengembalikan elemen struktur supaya rambut kelihatan lebat, berkilat dan sihat
  • Menghilangkan kesan statik agar rambut mudah digayakan dan diurus
3.Nourishing Scalp Treatment

Produk yang paling penting dalam Sistem Penjagaan Rambut ProSanté ialah Nourishing Scalp Treatment yang mengandungi tahap Scalp Health Complex eksklusif kami yang paling tinggi. Nourishing Scalp Treatment menyelesaikan semua masalah rambut dengan serum yang amat mudah diserap oleh kulit bagi melancarkan peredaran, menentang factor persekitaran yang merosakkan dan juga membekalkan khasiat kepada kulit kepala.

  • Vitamin antioksida iaitu A dan E, dan juga Koenzim Q10melindungi anda daripada kerosakan akibat radikal bebas dan pencemaran persekitaran.
  • Bertindak membekalkan ruang yang optimum untuk rambut anda.
  • Formula tanpa bilas memudahkan anda menggunakan dan menggayakannya
  • Tidak menjadikan rambut melekit atau berminyak

ProSanté Nourishing Scalp Treatment adalah formula eksklusif, yang terbukti mampu mengurangkan keguguran rambut semasa menyikat dan dapat melebatkan serta menguatkan rambut secara semula jadi apabila digunakan sebagai sebahagian daripada sistem Penjagaan Rambut ProSanté.

haa...inilah yang saya guna..

Memang besttt....Belum cuba belum tahuu.....Manjakanlah rambut anda dgn ramuan yg lembut, semulajadi dan bersih...Berminat?. Boleh sms kan kepada saya 012-4190477 untuk pertanyaan atau pesanan..dan dptkan diskaun 15% . Atau boleh guna ID saya 858774 di mana2 branch Sharklee berdekatan


Monday, March 28, 2011

kenapa pilih Shaklee Omega guard (fish oil capsule)?


Shaklee OmegaGuard is formulated with fish oil from cold water, EPA and DHA-rich fish. Each three capsule serving contains 540mg of EPA, 360mg of DHA and 990mg of other omega-3 fatty acids.

Jom baca soal jawab tentang Omega guardShaklee

Why do we need Omega-3?

Most Doctors and Scientists today agree that Omega-3 fatty acids reducethe risk of heart disease & heart attacks, improve cardiovascular health,support healthy vision, brain and joint function (and ease joint & arthritis pain), help maintain triglyceride and cholesterol levels.


Where do we get Omega 3's?

There are Omega 3’s in fish, but to get enough Omega 3, you would have to eat a TON of fish (which most of us don’t do)! …and unfortunately, alot of fish today is being found to have lots of bad stuff in it (harmful contaminants including heavy metals like lead, mercury, arsenic, cadmium, dioxins and PCBs)...SO… Most doctors are now saying that the BEST source for Omega-3’s is a concentrated, pure Omega 3 supplement


why we have to choose Shaklee Omega 3 fish oil (now its called Omega guard)?

Shaklee EPA is obtained from sardines that are obtained in the deep waters of the Atlantic Ocean; far from land and potential exposure to environmental contaminants. Furthermore, the fish oil used in Shaklee EPA is tested for a number of toxins, including heavy metals such as mercury and arsenic. It does not require or undergo molecular distillation to ensure purity...Each batch of fish-sourced raw materials that goes into EPA is laboratory tested to ensure that it is free from harmful contamination or toxins, including pcb’s and heavy metals. We adhere to strict specifications, and our testing process for each EPA raw material is part of our routine screening and preliminary qualification...We retained two reputable independent laboratories to test Shaklee EPA. One laboratory performed an organo-chlorinated screen and PCB test and found none detected for all substances. The second laboratory conducted dioxin testing and found that all substances either were not detected or were below the limits of calibration. The tests were conducted using Environmental Protection Agency methodology.

dan ni komen tentang Omega (kapsul minyak ikan) dari seorang pengguna Shaklee:

Hi everyone..there are SO MANY articles about the importance of a good fish oil. The positive benefits simply cannot be denied. Once can IGNORE THEM if they choose to.....but that doesn't mean that the benefits of taking a GOOD fish oil supplement (or the risks of not taking one) aren't very real. Even main stream media is really starting to report what Shaklee has known for YEARS... that you can either try to eat a good balanced seafood/fish diet every single week and hope you get fresh fish that isn't contaminated OR get the best fish oil supplement available in the world today. Omega Guard is much cheaper and safer then trying to eat fish 3 times/week................Still eat fish?don't me wrong..I love fish. All I'm saying is that there are some Shaklee products that you can PHYSICALLY FEEL the difference almost immediately when you take them (ESP, CorEnergy, etc). Omega Guard helps lower cholesterol, improve nervous system and brain function, helps prevent heart disease, helps you control weight, helps your joint function, helps support eyesight, and MUCH MUCH more! Some of Shaklee's products you INTELLECTUALLY FEEL how they help much quicker than you can physically feel how they help. That's because it's PREVENTION, not TREATMENT. Does that make sense? Omega Guard may be more in the intellectual side at first but the benefits to your physical and mental health are HUGE!!!!..more HERE

sekilas fakta tentang Shaklee Omega Guard~~~~It is an Ultra-Pure, Pharmaceutical Grade Omega 3 supplement. Every single batch of OmegaGuard is processed using SHAKLEE’s state-of-the-art, proprietary, low temperature, triple molecular distillation and purification process that concentrates natural beneficial omega 3 fatty acids and helps remove all possibile toxins and harmful contaminants. Omega Guard provides a full spectrum of seven natural omega 3 fatty acids — EPA, DHA , ALA and more

berminat?..sebotol cuma rm109 (90capsules)... selamat diambil oleh ibu2 yang mengandung dan menyusu..... (iklan jap:Eating oily fish and seeds in pregnancy can boost children’s future brain power and social skills, research suggests...A study of 9,000 mothers and children in Avon, England suggested those who consumed less of the essential fatty acid Omega-3 had children with lower IQs. These children also had poorer motor skills and hand-to-eye co-ordination, research in the Economist said.)........alaa..biasa tak kalo gi check up doktor kasi neuro gain tu?...haa..minyak ikan mcm tu la.. cuma omega guard shaklee lebih berkualiti..hihi.. neurogain 30caps hampir rm60..omega guard shaklee 90 caps cume rm109... so pandai2la buat kira mengira yer.. jadi lah pengguna yang bijak..saya pun memang suke mkn ... if interestedo contact me at 012-4190477.. atau boleh dapatkan di shaklee branch (boleh guna ID saya 858774)


Wednesday, March 2, 2011

Perkara yang patut dielakkan untuk berjaya dalam penyusuan.

Biasanya sebagai seorang cikgu atau ibu bapa, bila keluar perkataan jangan, maka perkara itulah yang akan kita buat....
"Jangan panjat sayang, nanti jatuh."...jeritan seorang ibu pada anak lelakinya yang sedang memanjat. Bukannya si kecil berhenti tetapi lagi dipanjatnya lebih tinggi.


Lumrah manusia yang suka menentang arus... atau zaman yang dah berubah?

Untuk berjaya dalam penyusuan... cuba ELAKKAN perkara berikut:

1. Tidak mengepam atas alasan Breast tidak bengkak.
Breast hanya akan cepat bengkak apabila pengambilan makanan yang tinggi kandungan protien seperti ESP dan alfalfa. Sesi mengepam yang konsisten akan membantu memberi signal kepada otak bahawa badan perlu menghasilkan lebih banyak susu kerana sentiasa ada permintaan.

2. Pengambilan minuman bergas dan ber ais.
Secara perlahan2 amalan ini akan mengganggu penghasilan susuibu. Walaupun mungkin tidak berlaku kepada semua ibu namun yang ibu pasti amalan ini akan menyebabkan si ibu mudah mendapat sakit urat disebabkan pengambilan ini yang berterusan.

3. Pengambilan minuman berkafien.
Kafein menggangu kelancaran saraf dalam jangka panjang. Walaupun ada yang membuat kenyataan, buah kopi mengandungi antioksida yang tinggi...namun kita tidak makan buah kopi ratah begitu sahaja...ianya diproses dan telah kita maklum kopi itu mengandungi kafein yang lebih tinggi berbanding teh.

4. Pengambilan supplement khas untuk diet.
Apabila si ibu mengambil supplement untuk diet seperti menjadikan minum berfiber menggantikan makanan sarapan pagi maka secara langsung si ibu telah mengurangkan zat asli dalam badannya. Walaupun jaminan selamat namun yang paling perlu kita fahami ialah, susuibu itu sangat kaya dengan nutrisi melalui pengambilan makanan si ibu. Maka apabila makanan yang sepatutnya dimakan itu digantikan segalanya dengan pengambilan suplement semata2 maka khasiat sebenar akan berkurang dan secara langsung memberi kesan kepada penghasilan susuibu pada masa akan datang. Supplement sepatutnya diambil hanya untuk mengisi ruang kekosongan zat dalam badan dan BUKAN menggantikan pengambilan makanan harian yang sebenar. Bagi ibu2 yang mengamalkan supplement diet pasti dapat melihat hasil perahan susuibu cair berbanding dengan mereka yang mengambil supplement sebagai tambahan kepada makanan harian mereka yang mendapat hasil susuibu sangat pekat dan lebih enak, pastinya!

6. Merungut setiap masa
Jangan sesekali merungut atau rasa kecewa dengan hasil perahan tetapi sebaliknya sentiasa bersyukur agar Allah menambahkan nikmat seperti janjiNya iaitu Allah akan menambahkan nikmat kepada sesiapa sahaja yang bersyukur.

Akan ibu update dari semasa ke semasa agar ianya menjadi peringatan buat semua ibu yang menyusu agar kalian berjaya sehingga 2 tahun, insyaAllah.

Sunday, February 27, 2011

Perkara yang patut dielakkan untuk berjaya dalam penyusuan.- Huraian yang lebih detail.

Terima kasih buat yang sudi menjadi pembaca blog ibu...terharu untuk mesej2 yang ibu terima dari mereka yang membuat lawatan di blog ibu walau seketika cuma...

Sambungan dari ENTRY semalam yang berkaitan dengan perkara yang boleh mengurangkan penghasilan susuibu...
Ramai yang menghantar mesej tidak kurang dengan email bertanya sebab untuk setiap point yang cuba ibu sampaikan:
1. Tidak mengepam atas alasan Breast tidak bengkak.
Breast hanya akan cepat bengkak apabila pengambilan makanan yang tinggi kandungan protien seperti ESP dan alfalfa. Sesi mengepam yang konsisten akan membantu memberi signal kepada otak bahawa badan perlu menghasilkan lebih banyak susu kerana sentiasa ada permintaan.
Ramai ibu2 yang baru dalam penyusuan susuibu masih kurang faham bagaimana susuibu dihasilkan. Rata2 yang menjawab mengapa tidak mencuba beri susu badan...alasannya susu tiada. Susuibu akan terhasil bila ada signal melalui hisapan terus (direct feeding) atau perahan (mengepam) yang berterusan. Breast tidak bengkak adalah kerana pemakanan si ibu yang tidak seimbang. Pemakanan yang tinggi kandungan protein membantu susu cepat terhasil dan breast akan cepat bengkak. Ini kerana kandungan utama dalam susuibu adalah protein. Protien sangat perlu untuk pertumbuhan dan pembesaran anak. Jika tak percaya cuba makan telur dengan banyak atau menu yang tinggi protien seperti ayam dan daging. Namun kelemahan yang bakal kita tanggung ialah lemak dari sumber makanan itu boleh menyumbangkan kepada masalah kegemukkan dan kolestrol apabila diambil dalam jumlah yang banyak. Sebab kekangan inilah ibu memilih mengambil supplement seperti ESP dan alfalfa as a booster.


2. Pengambilan minuman bergas dan ber ais.
Secara perlahan2 amalan ini akan mengganggu penghasilan susuibu. Walaupun mungkin tidak berlaku kepada semua ibu namun yang ibu pasti amalan ini akan menyebabkan si ibu mudah mendapat sakit urat disebabkan pengambilan ini yang berterusan.
Semua kita sedia maklum bahawa minuman berkabornat mengandungi gula yang tinggi, maka kalori dari itu juga tinggi. Untuk seketika ianya mungkin bagus untuk membuatkan si ibu rasa banyak susu yang terhasil namun minuman berkabornat tidak bagus diambil untuk jangka panjang. Ini kerana kandungan gas itu boleh mengganggu sistem penghadaman dan usus kita. Bila si ibu sakit maka pastinya penghasilan susuibu itu sendiri akan terganggu.
Bagaimana pula dengan pengambilan ais? Bagaimana ia dikaitkan dengan penyusuan? Orite, part ini ibu belajar dengan bidan. So ibu terima dengan lojik akal. Masa dalam pantang lagi, bidan pesan jangan minum ais tau, nanti susu susah nak keluar. Kena agaknya? Sebab urat akan mengecut maka pengaliran susu akan terganggu. Tidak kurang juga ramai ibu2 yang selalu mengadu sengal kaki atau sakit2 badan.
Sebab tu kita disarankan minum air suam atau air panas, urat akan mengembang secara langsung pengaliran darah akan lebih lancar.
Air berais akan membekukan makanan berminyak yang baru kita makan. Ia akan melambatkan proses pencernaan kita. Bila lemak-lemak ini terbentuk di dalam usus, ia akan menyempitkan banyak saluran dan lama kelamaan ia akan menyebabkan lemak berkumpul dan kita semakin gemuk dan menuju ke arah mendapat berbagai penyakit.
3. Pengambilan minuman berkafien.
Kafein menggangu kelancaran saraf dalam jangka panjang. Walaupun ada yang membuat kenyataan, buah kopi mengandungi antioksida yang tinggi...namun kita tidak makan buah kopi ratah begitu sahaja...ianya diproses dan telah kita maklum kopi itu mengandungi kafein yang lebih tinggi berbanding teh.
Tiada kopi tanpa kafein samalah keadaannya dengan tiada susu tanpa lemak. Sebab itu statement yang biasa kita jumpa ialah kopi rendah kafien atau susu rendah lemak.
Tahukah kalian kafien boleh memusnahkan vitamin B dan C yang sedia ada dalam badan kita? Sebab itu ibu2 yang suka minum kopi tak kiralah kononnya rendah kafien tetapi inilah puncanya ibu itu cepat letih dan senang sakit. Sebab vitamin B dan C yang sedia ada termusnah akibat kafien tadi. Memang banyak faktor lain yang memusnahkan vitamin B dan C sebagai contoh bila kita terlalu terdedah dengan matahari, namun ianya boleh dikurangkan dengan pengambilan payung atau pemakaian topi. Tetapi kemusnahan vitamin ini melalui kafien dapat dikurangkan dengan pengambilan minuman kopi itu sendiri.
Ada pihak yang claim kopi sangat bagus untuk tenaga, ya tapi untuk jangkamasa sekejap sahaja dan ianya adalah silent killer untuk jangka panjang. Lagi banyak kopi yang kita minum maka lagi tinggi risiko untuk sakit sendi , urat , cepat letih dan boleh menggangu emosi apabila badan kita terlalu kurang vitamin B.
Bagi ibu yang menyusu Vitamin B sangat membantu agar lebih bertenaga dan mempunyai mood yang baik , hati yang tenang dan gembira.


4. Pengambilan supplement khas untuk diet.
Apabila si ibu mengambil supplement untuk diet seperti menjadikan minum berfiber menggantikan makanan sarapan pagi maka secara langsung si ibu telah mengurangkan zat asli dalam badannya. Walaupun jaminan selamat namun yang paling perlu kita fahami ialah, susuibu itu sangat kaya dengan nutrisi melalui pengambilan makanan si ibu. Maka apabila makanan yang sepatutnya dimakan itu digantikan segalanya dengan pengambilan suplement semata2 maka khasiat sebenar akan berkurang dan secara langsung memberi kesan kepada penghasilan susuibu pada masa akan datang. Supplement sepatutnya diambil hanya untuk mengisi ruang kekosongan zat dalam badan dan BUKAN menggantikan pengambilan makanan harian yang sebenar. Bagi ibu2 yang mengamalkan supplement diet pasti dapat melihat hasil perahan susuibu cair berbanding dengan mereka yang mengambil supplement sebagai tambahan kepada makanan harian mereka yang mendapat hasil susuibu sangat pekat dan lebih enak, pastinya!
Selain itu, dikhuatiri kandungan dalam pemakanan diet itu boleh mengganggu sistem usus anak. Sebab apa yang ibu makan akan disalurkan kepada anak melalui susuibu.

6. Merungut setiap masa
Jangan sesekali merungut atau rasa kecewa dengan hasil perahan tetapi sebaliknya sentiasa bersyukur agar Allah menambahkan nikmat seperti janjiNya iaitu Allah akan menambahkan nikmat kepada sesiapa sahaja yang bersyukur.
Allah sentiasa menyayangi ibu2 yang menyusukan anaknya kerana dah itu yang disarankan...maka sesiapa yang beramal baik pasti mendapat perhatian Allah. Susu berkurang adalah salah satu tanda si ibu kurang berdamping denganNya. Lumrah manusia akan mencari Tuhan apabila dalam kesusahan. Jika susu selalu banyak , manusia mudah alpa dan lama kelamaan akan lahir sifat riak. Ibu sendiri pernah melalui kemerunduman susu tapi sebab bila selalu muhasabah diri maka kita akan pulang ke pangkal jalan. Namun ibu percaya, ibu2 yang sentiasa beramal soleh, mengaji dan mempunyai ruang waktu untukNya, maka nikmat itu sentiasa berkekalan. Zaman sekarang dah terbalik...si ibu punya banyak masa ber FB tetapi tiada masa untuk duduk mengaji. Kita mengadu dengan manusia melalui FB susu merundum walhal mengadu dengan Allah adalah tenpat terbaik kerana dengan izinNya susu itu mengalir, maka dengan izinNya jua susu akan banyak.

Penulisan ibu bukan untuk ditujukan kepada sesiapa namun ini juga mengingatkan ibu sendiri.... jadilah manusia yang sentiasa bersyukur agar Dia akan sentiasa menambahkan nikmatNya pada kita. Amin.

Saya sentiasa mendoakan agar Allah mengampunkan dosa2 ibu yang yang menyusukan anaknya dan semoga Allah memberi keberkatan ke atas setiap rezeki yang kita gunakan untuk menambahkan penghasilan susuibu.
Wassalam.

10 sebab untuk trial pack.

MENGAPA SAYA PERLU MENDAPATKAN TRIAL PACK SHAKLEE?

  1. Ianya lengkap bagi keperluan seharian, multivitamin, b complex, vit c 500mg dan alfalfa.
  2. Ianya diberikan bersama bekas compact yang boleh dibawa ke mana2.
  3. Harga percubaan yang sangat berpatutan untuk 4 jenis supplement bagi pengambilan selama 30 hari.
  4. Tidak perlu ke farmasi untuk mendapatkannya...hanya dihujung jari anda, pesanan melalui internet.
  5. Tidak perlu pening dengan jawapan sales girl di farmasi yang mengatakan "mana2 vitamin pun sama kak..."
  6. Ianya di hantar terus kepada anda...free postage.
  7. Harga percubaan yang sangat berpatutan iaitu RM80 berbanding jenama2 lain yang mencecah ratusan ringgit namun hanya untuk beberapa hari.
  8. Vitamin yang berkualiti...asli dan tidak memerlukan kehadiran silika gel untuk memastikan ianya tidak ter-oksida.
  9. Vitamin yang mempunyai nama dan telah lebih 50 tahun dalam pasaran.
  10. Penghantaran sehari sebaik sahaja bayaran dibuat sebelum jam 2pm pada hari bekerja, insyaAllah namun bergantung kepada lokasi.

Sunday, February 20, 2011

Saya tertarik dengan artikel yang dishare diblog Pn Fiza..tentang kepentingan kalsium...yelah kan ..selama ni kalau sebut kalsium..kita hanya kaitkan dengan tulang..gigi yang kuat...sebenarnya ia amat penting lebih dari itu....mari kita baca...

Sebenarnya kalsium amat penting dalam kehidupan manusia secara keseluruhan. 99% daripada sumber kalsium berada dalam tulang dan 1 % lagi berada di dalam darah, gigi dan tisu.Kalsium untuk pembentukan tulang dan gigi yang kuat. Oke, Ini semua orang tahu, termasuklah budak sekolah rendah. Kalsium memastikan tulang kita padat dan kukuh. Ini bagi memastikan kita boleh berdiri tegak. Jika kurang kalsium, tulang kita ada ruang kosong, rapuh dan mudah patah.

Kesuburan. Kajian oleh para ilmuan dalam bidang kesihatan mendapati di hujung sperma terdapat komponen kalsium yang berfungsi membelah dan menembusi dinding telur, kemudian barulah berlaku pembentukan janin. Jadi, sebenarnya tidak semudah itu sperma dapat masuk ke dalam ovum, perlu ada kalsium. Berita baik untuk mereka yang belum dikurniakan anak. Mungkin perlu tingkatkan pengambilan kalsium terutama pada si suami.

Membantu fungsi otot dan jaringan saraf. Menurut satu sumber yang saya baca, kajian saraf adalah yang paling rumit untuk difahami. Sistem saraf bertugas sebagai pengendali. Ibarat stereng kereta. Kalau tiada stereng bagaimana hendak memandu. Kalau system saraf kita tidak berfungsi, kita jadi lumpuh. Kalau sesiapa yang pernah mengikuti perkembangan komposer terkenal, Seri Bayu pasti tahu, betapa beliau menghadapi satu ujian yang hebat iaitu menderita penyakit saraf. 1%kalsium yang berada di luar tulang ini, memang kecil tapi besar impaknya pada tubuh manusia.

Kalsium memastikan otot dapat meregang dan mengecut. Orang yang merasa kebas atau kesemutan adalah kerana ototnya tidak meregang dan berkontraksi. Sewaktu mengandungkan Aisyah, saya pernah rasa kejang kaki. Biasa dialami oleh wanita mengandung. Melalui pembacaan, ia dikatakan berlaku apabila mesej dari otak tidak sampai ke otot dan saraf. Proses penghantaran maklumat inilah yang dipanggil neurotransmitter. Ion kalsium membantu pelepasan neurotransmitter. Ketiadaan kalsium menyebabkan maklumat tidak sampai kepada penerima iaitu otot dan saraf. Akibatnya, badan tidak dapat bergerak kerana tidak menerima arahan. Gejala paling ringan ialah, kekejangan otot. Teringat seorang teman saya, tiba2 beliau tidak dapat menaip. Doktor mengesahkan beliau ada masalah saraf. Apa yang saya tahu, beliau menyusukan anak dan bekerja. Mungkin pengambilan kalsium dapat membantu selain ubat-ubatan

Kalsium juga bertindak sebagai alarm kepada system imun. Kedatangan virus dan kuman akan dimusnahkan oleh system imun kita. Namun, sebelum tentera pertahanan badan kita dapat bertindak, ion kalsiumlah yang akan membawa arahan supaya sel-sel imun bertindak memerangi virus dan kuman tersebut. Kekurangan kalsium menyebabkan system pertahanan badan kita tidak berfungsi sepenuhnya. Gejala yang biasa didapati ialah keradangan kulit seperti ekzema, kudis, jerawat, dan sebagainya lagi.

Melancarkan sistem jantung dan aliran darah.Jantung adalah nadi kehidupan manusia. Otot jantung bergerak apabila menerima arahan daripada kalsium. Dikatakan kalsium mengaktifkan sejenis protein yang bertindak menggerakkan otot jantung dan mengalirkan darah. Apabila kalsium dalam darah kurang, kelenjar parathyroid akan mengarahkan kalsium dari tulang masuk ke dalam pembuluh darah. Masalahnya kalsium dari tulang ini tidak menjalankan fungsi kalsium di pembuluh darah. Ia mengikat lemak di jaringan pembuluh darah sehingga mengakibatkan salur darah mengeras, tebal dan menyukarkan aliran darah. Kemudian, berlakulah masalah hipertensi atau tekanan darah tinggi. Lebih parah lagi, ianya membawa kepada masalah strok dimana anggota badan tidak dapat digerakkan.

Saya pernah cerita mengenai emak saya, beliau dulu mengalami masalah jantung yang agak lemah dan mengambil Aspirin bagi membantu jantungnya berdegup. Tetapi sekarang Alhamdulillah, pernafasannya lebih lancar dan tidak tersekat-sekat walau banyak bergerak dan berjalan. Memang benar, kalsium menguatkan degupan jantung dan boleh mengurangkan lemak dalam darah.

Gejala-gejala seperti di atas tidak berlaku dalam jangka masa pendek. Ia akan muncul apabila melewati usia tua. Ia datang sedikit demi sedikit. Kita tidak sedar sehinggalah ia menjadi parah. Tidak mengapa tulang rapuh, gigi patah dan rosak tetapi kalau system saraf tidak berfungsi, apalagi yang kita boleh lakukan.Jelas sekali, peranan kalsium memberi impak yang cukup besar dalam kesihatan manusia dan kelangsungan hidup. Kekurangan kalsium boleh menjadi punca serangan pelbagai penyakit kronik. Mencegah itu lebih baik dari merawat. Cegahlah sebelum menjadi lebih parah


*Sumber kalsium: susu, yogurt, keju, telur,daging,produk2 tenusu,
Di Shaklee....supplemen kalsium dikenali sebagai Ostematrix..gabungan Calcium Magenisum lengkap dengan vitamin D… Sebiji OsteMatrix membekalkan 250mg Kalsium dan 100IU Vitamin D. Maka, untuk mendapatkan 100% nilai harian Vitamin D dan Kalsium, anda perlu ambil sebanyak 4 biji OsteMatrix setiap hari..

Mahu mencuba vitamin Shaklee? Kami menyediakan trial pack Shaklee untuk 30 hari consume dengan harga serendah RM70~RM100 (utk minimum 3 jenis vit) dan free delivery. Boleh sms kan kepada saya 012-4190477 atau boleh guna ID saya 858774 di man2 branch Shaklee berdekatan
I LOVE BLOG VITAMIN LELI