Nak kasi baby dlm perut power&genius?..makanan real vs vitamin shaklee

Pasti setiap ibu yang mengandung pasti akan menjaga makan..rajin mengambil supplemen dan menjaga diet seharian…kan. Kan..kalo biasa ngelat mkn vitamin..tp kalo prgnnt..terus jadi baik..hihi... Jom kita baca apa yg kaum ibu/makbuyung perlu makan

• Produk tenusu + ikan sardin dalam tin = kuatkan tulang
• Ayam + yogurt + kekacang = Pertumbuhan dan pembaikan sel tubuh
• Ikan + minyak zaitun + avokado = Merangsang otak bayi
• Kekacang lentil + makanan berbijirin penuh = Bantu cegah kecacatan saraf otak sewaktu kelahiran
• Strawberi + lada benggala = Langkah pencegahan pra-matang
• Telur + kekacang + daging tanpa lemak = Untuk pertumbuhan otot dan organ dalaman

Semua makanan diatas boleh didapati dalam pemakanan seharian kita..TAPI adakah kita mampu untuk makan semua itu semata-mata..adakah kita mampu hendak makan strawberi, brokoli, oren, plum, beri, mangga dan tomato setiap hari? Kekadang kita terliur gak tengok KFC, PIZZA, BURGER KING dan McD kan? Sudah tentulah diet kita telah tersasar..Haa, kat sini la perlunya vitamin-vitamin bagi menyokong dan menampung ketidakstabilan pemakanan seharian kita..menampung mana-mana ruang-ruang nutrisi yang tidak terdapat dalam pemakanan kita..Hasilnya untuk jangka masa panjang, untuk diri sendiri dan bayi yang dikandung..mesti kita hendak yang TERBAIK untuk bayi kita kan..Vitamin-vitamin yang disyorkan untuk kehamilan adalah..jeng jeng jeng..ini dia TERBAIK DARI LADANG…hihi

OsteMatrix(calcium magnesium) - 4 biji sehari

Ibu yang mengandung memerlukan 1000mg-1300mg sehari. Ostematrix ini mengandungi kalsium, magnesium dan vitamin D. Kiranya 3 in 1 la..Setiap 1 biji OsteMatrix mengandungi 250mg kalsium. Magnesium berfungsi untuk membantu menggabungkan kalsium ke dalam tulang serta menguatkannya..vitmain D pula untuk merangsang penyerapan kalsium. Kalsium sangat penting untuk pembinaan sel, pertumbuhan gigi dan pembentukan tulang bayi. Tidak mengandungi lemak berbanding bagi ibu yang hanya bergantung dengan produk tenusu. Kalsium penting untuk darah membeku dengan sempurna. Membaiki rangsangan urat saraf, mengelakkan kekejangan otot terutama bagi ibu mengandung serta kalsium juga penting untuk menstabilkan denyutan jantung dan tekanan darah tinggi.Sekiranya ibu mengandung kekurangkan kalsium ia akan menjejaskan pertumbuhan bayi dan turut menyebabkan penyusutan jisim tulang dan berlakunya kerosakan gigi kepada ibu itu sendiri. Ini kerana apabila kalsium untuk bayi tidak mencukupi maka badan ibu dengan sendirinya menarik kalsium dari tulang ibu untuk membantu menguatkan bayi dan kesannya ibu mungkin terdedah kepada risiko mendapat osteoporosis di usia tua.

Energizing Soy Protein - minum sehari sekali

Ianya sangat penting untuk membina dan memperbaharui se-sel tisu, hormon dan enzim di dalam tubuh. Sangat diperlukan oleh wanita yang mengandung dan menyusukan anak. Penting untuk pembentukan kuku, rambut dan kulit. Protein yang berkualiti sangat membantu pertumbuhan yang baik. Ianya juga dikatakan kunci untuk melawan penyakit. ESP juga memberi ibu tenaga di mana bagi mereka yang mengalami morning sickness yang agak teruk. Ia juga memelihara dan mengelakkan janin menjadi cacat. Selain itu, protein ini juga membantu membekalkan asid amino yang bertindak membentuk otot dan organ bayi. Keperluan protein sewaktu mengandung perlulah mencukupi bagi membantu pertumbuhan plasenta, uterus, penghasilan susu dan untuk membantu aliran darah ibu yang bertambah. Keperluan protein ini semakin penting ketika memasuki trimester ke 3 bagi membantu memaksimumkan pertumbuhan fetus.

Omega 3 (Omega Guard) - 1 biji sehari

Ianya sangat penting dalam membantu pembentukan otak bayi dari peringkat awal pembentukan. Mengandungi DHA yang sangat penting untuk otak. DHA dan EPA dari Omega nie penting untuk pembentukan otak dan mata baby. Untuk ibu pula, ia membantu mengawal paras kolesterol dalam badan

Vitamin B Compleks - 1 biji sehari

B Compleks Shaklee adalah unik kerana ia telah lengkap dengan asid folik dan juga 8 kumpulan B. Asid folik sangat penting untuk pembinaan tulang dan bagi mengelakkan kecacatan pada janin, mengurangkan risiko kecacatan saraf pada bayi khususnya 'spina bifida'. Ibu memerlukan sekurang-kurangnya 400 mg keperluan asid folik sehari. Penting bagi menjamin keperluan asid folik ini mencukupi 3 bulan sebelum ibu merancang untuk mengandung hinggalah tempoh awal mengandung. Ini kerana masalah gangguan pertumbuhan saraf dan neuro ini boleh berlaku seawal minggu pertama mengandung ketika janin baru terbentuk.

Vitamin C - 1 biji sehari

Melindungi sel penting dalam pembinaan kolagen dalam membina dan menguatkan sel-sel tisu dalam badan dan juga sangat penting untuk gusi dan gigi yang sihat. Ianya juga membantu dalam penghadaman zat di samping Vitamin C meningkatkan taraf sistem pertahanan tubuh. 1 biji vitamin C bersamaan dengan 7 biji oren. Mampukah kita nak makan 7 biji oren sehari? Selain itu vitamin C juga dapat membantu mempertingkatkan kadar serapan zat besi yang sangat penting untuk pembentukan hemoglobin yang membawa oksigen dalam darah.

Vita-Lea Iron Formula -1 biji sehari

Vita-Lea adalah multivitamin jadi ibu tidak perlu mengambil obimin lagi. Di dalamnya kaya dengan iron (zat besi) di mana jika ibu ada masalah masalah pitam atau mudah pening ataupun masalah anemia. Anemia ini berbahaya kepada anak dan ibu ketika bersalin kelak. Oleh itu, pengambilan multivitamin amat penting semasa mengandung.

Penjagaan pemakanan amat penting ketika mengandung ni kerana banyak zat-zat dan nutrisi telah 'ditarik' oleh anak yang dikandung bagi pertumbuhan dan pembesaran di alam rahim. Masa mengandung ni pula memang ibu akan mengalami keletihan, lesu, penat, lenguh-lenguh sendi, sentiasa mengantuk dan seangkatan denganya..Ibu juga tidak mampu bergerak cergas dengan muatan yang lebih..Oleh itu, pertumbuhan baby yg dikandung bergantung kepada pemakanan ibu yang sempurna..Peliharalah kesihatan anak anda sejak dari alam rahim lagi..Semua di atas adalah mengikut kemampuan ibu semua. Jilkalau ibu tidak mampu nak beli semuanya..hanya memadai amik yang asas iaitu Set A yang mengandungi Vitamin C, B Kompleks dan VitaLea (multivitamin)..dan add on setin ESP… Trial Pack Shaklee serendah rm80..tak rugi cuba…dan rasai kehebatannya..

nnt saya share pengalaman seorang ibu yang hanya maintain makan vitalea dan ESP sepanjang kehamilan…HASILNYA?..nntkan di next entry

untuk ibu hamil. pastikan cukup kalsium utk kurangkan komplikasi ketika meneran . dan jika anda WANITA.. jgn abaikan kalsium

APABILA bercakap mengenai kepentingan kalsium, kebanyakan daripada kita sering kali merujuk zat itu hanya untuk kanak-kanak sebagai sumber tumbesaran tulang.Bagi orang tua pula, ia penting bagi mengelakkan pereputan tulang. Jarang sekali orang muda atau yang berada di usia pertengahan mengambil berat mengenai pengambilan kalsium dalam struktur diet harian mereka.Selain diperlukan golongan dewasa yang aktif, tahukah anda bahawa kalsium adalah zat yang amat penting bagi ibu-ibu hamil? Kekurangan pengambilan kalsium atau kealpaan dalam memberi tumpuan terhadap zat kalsium sebenarnya boleh menyebabkan komplikasi semasa meneran saat-saat melahirkan anak. Lebih buruk, kesannya akan berterusan sehingga usia tua.

“Saya terkejut apabila ada doktor yang tidak mempraktikkan pemberian pil kalsium kepada ibu-ibu mengandung ketika membuat pemeriksaan bulanan. Kalsium dilihat sebagai satu zat yang amat penting di samping zat besi, folik, potasium dan lain-lain,” kata pembuka Pakar Obstetrik dan Ginekologi Pusat Perubatan Sime Darby, Subang Jaya (PPSDSJ), Dr. Delilah Ahmad.

Beliau yang mahu semua ibu hamil tidak memandang remeh keperluan kalsium juga berharap agar golongan suami turut mengambil peranan mengingatkan pasangannya.Apabila berjumpa doktor dalam sesi pemeriksaan, pasangan dinasihatkan agar jangan segan untuk meminta pil kalsium di samping mengamalkan diet tinggi zat kalsium.“Sebanyak 75 peratus ibu-ibu hamil tidak mengambil keperluan kalsium yang mencukupi dan ketidaksedaran ini akan memberi kesan kepada mereka khususnya pada semester ketiga mereka mengandung dan saat-saat melahirkan anak,” kata beliau.

Jelas Delilah, ibu hamil lazimnya memerlukan 1,200 hingga 1,300 miligram kalsium sehari iaitu tambahan 300 hingga 500 miligram zat yang diperlukan orang dewasa.Ia bermakna seseorang itu perlu mengamal pengambilan susu segar sebanyak satu liter setiap hari. Delilah yakin, ibu-ibu sekarang kurang mengamalkan pengambilan susu, sama ada tidak meminatinya atau ada pula yang mempunyai masalah tidak boleh bertoleransi dengan laktosa.

“Jika ibu-ibu hamil ini tidak suka mengambil susu, saya percaya terdapat banyak susu berperisa di pasaran khas untuk mereka. Pengambilan keju, dadih dan makanan yang berkaitan dengan susu juga boleh diamalkan bagi menggantikan susu.

“Selain produk tenusu, ibu-ibu hamil boleh mengambil makanan pejal yang tinggi zat kalsium termasuk sayur-sayuran, buah-buahan dan ikan bilis, salah satu makanan yang mempunyai kandungan kalsium paling tinggi,” katanya.Kata Delilah, walaupun ibu-ibu itu dibekalkan dengan pil kalsium, mereka tetap perlu mengamalkan diet sumber asli seperti yang di senaraikan itu.

Kalsium yang diambil itu amat berguna untuk kekuatan tulang khususnya bagi ibu-ibu yang memerlukan zat tersebut bagi kekuatan menanggung berat bayi secara fizikal.Selain itu, kalsium juga penting untuk pembekuan darah, menstabilkan transmisi impuls saraf dan untuk merehatkan otot sewaktu berlakunya kontraksi.“Banyak penyelidikan dan kajian, atau lebih tepat kira-kira 14 kajian yang disenarai dalam Jurnal Persatuan Perubatan Amerika mendapati kalsium yang tidak mencukupi meningkatkan risiko praeklampsia iaitu gejala tekanan darah tinggi,” terang Delilah.Keadaan itu dikatakan berlaku selepas 20 minggu kehamilan bersama dengan masalah lain. Difahamkan juga pra-eklampsia berpotensi membawa maut bagi ibu dan bayi akibat kenaikan tekanan darah tinggi

Secara amnya, kalsium yang sedia dimiliki ibu akan diserap oleh bayi semasa dia membesar terutamanya dalam proses pembentukan tulang. Kesan paling ketara adalah ibu hamil akan kekurangan kalsium pada jumlah yang besar khususnya di akhir tempoh kehamilan.

Kegagalan menggantikan kalsium yang diserap oleh bayi boleh menyebabkan ibu-ibu itu kehilangan gigi pada usia yang lebih muda daripada sepatutnya. Mereka juga berisiko tinggi menghidap osteoporosis.“Mereka yang mempunyai ketumpatan jisim tulang yang sangat rendah akibat kekurangan kalsium dan berat tulang yang kecil berpotensi besar mengidap osteoporosis dan pada kadar lebih cepat.Untuk mengesan jisim dan densiti tulang, mereka boleh membuat pemeriksaan di hampir semua klinik umum,” katanya yang turut mencadangkan agar pemeriksaan itu dilakukan sebagai langkah memahami lebih lanjut keadaan tulang badan.

Kehilangan kalsium dalam kalangan ibu hamil secara relatif lebih banyak iaitu sekitar tiga hingga 10 peratus berbanding wanita menopaus yang kehilangan satu hingga tiga peratus.“Itupun sudah dikira banyak. Bayangkan dengan kehilangan lebih tujuh peratus? Kehilangan ini berpunca daripada permintaan yang tinggi terhadap kalsium oleh bayi,” terang Delilah.Jika ada orang yang berpendapat pengambilan kalsium boleh dikurangkan selepas beranak, itu juga satu tindakan yang salah.

IKAN bilis adalah sumber kalsium paling utama, mudah didapatkan dan senang diintegrasi dalam sajian seharian.Sebenarnya, ibu-ibu khususnya yang menyusukan anak perlu terus mengekalkan pengambilan kalsium pada kadar yang sama. Kalsium diperlukan untuk mengiringi proses merehatkan otot rahim yang mengecut semula mahupun sewaktu kedatangan haid.

“Selian itu, pengambilan kalsium yang secukupnya didapati boleh mengelakkan masalah kekejangan sewaktu proses bersalin.“Kekurangan zat itu juga boleh mengakibatkan masalah kesejukan dan kekejangan pada bahagian kak. Kekejangan yang berlaku itu boleh mengganggu emosi ibu selain proses bersalin itu sendiri,” kata beliau merujuk kepada komplikasi yang paling digeruni ibu-ibu hamil.Oleh yang demikian, Delilah menasihati ibu-ibu yang merancang hamil, sedang hamil mahupun yang sudah melahirkan anak supaya mengekalkan mengambil kalsium sama ada berbentuk suplemen mahupun daripada sumber semula jadi.

________________

Pilihan saya?.. Ini dia suplemen calcium/magnesium favorite saya.

Di Shaklee....supplemen kalsium dikenali sebagai Ostematrix.. gabungan Calcium Magneisum lengkap dengan vitamin D … Sebiji OsteMatrix membekalkan 250mg Kalsium dan 100IU Vitamin D. Maka, untuk mendapatkan 100% nilai harian Vitamin D dan Kalsium, anda perlu ambil sebanyak 4 biji OsteMatrix setiap hari..

*sebotol hanya berharga RM50 (120bj)

Ayat2 ini bagai titisan air yg menyejukkan, memberi ketenangan dan kemenangan..

Seminggu dua ni saya dlm proses mengkhatamkan buku La Tahzan nukilan Dr Aidh..buku yg glemer tu.. Salah satu sub topiknya adalah..jgn berdukacita dlm berdepan dgn realiti...Antara soalannya adalah apa yg anda lakukan jika tidak percaya pada qada qadar Allah?.. Yang mampu sy coretkan disini.utk peringatan diri sy gak..biasakanlah diri menerima qada qadar Allah..Kita perlu rela dan akur..Sesungguhnya ubat penawar musibah dan utk mengurangi tekanan hidup adalah ungkapan yg ikhlas: Inna lillahi wa inna ilaihi raji'un...Dgn kata lain kita semua kepunyaan Allah, dan berada dlm kekuasaanNya.Kita berasal dariNya dan akan kembali kepadaNya.

"Tidak ada kesusahan atau bencana yg menimpa seseorang melainkan dgn izin Allah, dan sesiapa yg beriman kepada Allah,Allah akan memimpin hatinya utk menerima apa yg telah berlaku dgn tenang dan sabar" (Surah At-Tghabun:11)

"Dan berilah khabar gembira kpd org2 yg sabar iaitu org2 yg apabila mereka ditimpa oleh sesuatu kesusahan, mereka berkata:"Sesungguhnya kami adalah kepunyaan Allah dn kepada Allah jualah kami kembali:(Surah Al-Baqarah:155-156)

Akhir kata Terimalah dgn penuh kerelaan apa yg Allah berikan/takdirkan kepadamu, nescaya kamu menjadi manusia yg paling kaya....

Fiber

.Lagi tentang fiber.....Actually ,terpanggil nak tulis dan share tentang fiber....atas rasa tanggung jawab saya...cewah...hehe.... ..kan dah kata dah ..I'm a Nutritionist by passion.... so kalau ade permintaan tu...kenelah saya explain dan kongsikan..

"kak,kawan saya call ,dia kata berat dia dah naik,mak dia dah bising dah...kalo nak suruh beli jus diet tu,saya pun dah tak minum lagi...takkan nak buat dunno je"... Saya kata kat dia.. "nntlah akak share cite pasal fiber.... sebab berat badan dan pemakanan ni berkaitan..nak diet bukan dgn cara tak makan langsung,lepas tu bile lapar makan dua tiga pinggan nasi..salah tu..rajin2lah baca yang akak share pemakanan pagi dan tengahari dlm post yang lepas"...

cume tak berkesempatan nak menulis je.. banyak yang nak dikejarkan 3-4 hari ni......Mlm ni baru berkesempatan membaca tentang Fiber dan berkongsi di sini...

....semua org kata fiber tu elok,nak diet mkn makanan tinggi fiber.... bla bla bla...tapi yang saya nak share di sini ialah konsep fiber kepada tubuh badan kita... Yelah..kita kene tahu apa yang kita makan,bukan main redah je...Jom kita baca artikel tentang fiber ni ( kredit kepada Norita)


Makanan seperti sayur2an,buah2an dan ulam mengandungi fiber yang sangat tinggi. Fiber memberi kebaikan dalam banyak aspek kesihatan. Antaranya ialah pemakanan berasaskan fiber dietary yang tinggi menyebabkan kita berasa kenyang lebih lama. Sumber fiber yang rendah kalori ini berbanding dengan makanan manis dan berlemak pasti dapat membantu mengawal berat badan maka secara langsung membantu mengawal obesiti.Fiber juga dikenalpasti mengikat lemak@lipid seperti kolesterol dan memudahkan penyingkirannya daripada tubuh dalam bentuk kumuhan sisa pepejal serta merendahkan paras kolesterol darah dan ini dapat mengurangkan risiko sakit jantung.

Fiber memudahkan proses laluan makanan menerusi saluran penghadaman, dengan memendekkan masa untuk makanan berada dalam usus kecil seterusnya mengelakkan pendedahan kepada agen-agen penyebab kanser. Fiber juga menyeimbangkan kuantiti bakteria bermanfaat dan bakteria perosak di dalam kolon kita maka risiko untuk mendapat kanser usus sangat rendah.
Selain itu, apabila monosakarida diserap daripada karbohidrat kompleks, dalam kehadiran fiber, ianya menyebabkan ransangan insulin yang sederhana, dan kenaikan paras gula dalam darah yang setara dan terkawalmaka fiber sangat penting bagi mengawal diabetes. Penyakit seperti sembelit dan cirit birit juga dapat dikawal dengan kehadiran fiber di mana ianya dapat diatasi dengan keunikan tindakan keseimbangan fiber. Fiber dapat menyerap lebih air ke dalam saluran penghadaman dan membantu pelembapan najis, manakala pada keperluan lain iaitu semasa cirit birit najis cair akan lebih pejal.


..Jadi sesiapa yang mengamalkan gaya pemakanan yang sihat dan seimbang..... go for Fiber

Fiber,Lecitin.. dan DIET.. apa kata mereka

Dalam post yang lepas, saya ade tulis tentang tips2 nak diet dan supplemen yang saya syorkan kat member saya yang tgh berusaha nak menurunkan berat badan... Supplemen yang sesuai ialah Shaklee Soy Lecithin & Fiber.. .. This set consists of 1 bottle of Lecithin(pemecah lemak), and 2 bottles of Fiber Plan Tablets(membantu rasa kenyang), (hanya RM120 untuk 30 hari consumption - normal price RM144). Cara pengambilan yang dicadangkan..

1. 6 caps of Lecithin before meal utama (lunch)
2. 5 tabs of Fiber tablets 1 hours sebelum meal utama (lunch).

*kalo tak dpt nak telan 6 sekaligus.. telan lecitin tu boleh telan 3 biji b4 lunch and 3 biji lagi before dinner

ni feedback yang saya dapat dari 2 customer (after 3 days taking this SET C)

1. rasa kenyang jer lepas mkn tu.. so takdela melantak byk sangat tghari tadi...bangun pagi esoknye tu pun takde perut berbunyi sangat(kalo dak..nakmengunyah je..hari ke dua turun 1kg...not bad yer fiber ni) ~customer 1
2. a'ahla..rasa kenyang...~customer 2

* kita tengok nnt ape kata mereka lepas sebulan okay...

*.. Dua produk ni antara supplemen yang membantu menurunkan berat badan slowly and healthily . tapi ingat yer..ni bukannye slimming world product or marie france.etc...… ni adalah supplemen.. (makanan tambahan)..,..so jgn expect turun berkilo2 sekaligus.... (kalo nak cepat..masuk biggest loser)..hehe. tapi yang penting supplemen ni membantu anda lebih fit,kurang lemak....dan saya nak jugak beritahu.. … results tak sama untuk setiap individu.. Yang penting .amalkan regular exercise dan AMALKAN pengambilan 2 liter plain water
Actually Shaklee ada beberapa produk untuk program menguruskan berat badan ni… terdapat dlm Body Perfector Program Shaklee.. some of the product include

(1) Cinch Shake Mix – Cafe Latte/ Vanilla/ Choc Flavor

(2) Cinch Energy Tea Mix.

Basically shake ni mcm shake/jus jenama lain dimana anda kene minum shake ni menggantikan meal utama....... yang bezanya.. Shaklee Cinch Shake Mix diperkaya dengan Leucine.dirumus kahas bagi menyimpan otot yang sedia ada.membakar lemak dan mengurangkan inci yg tak diingini...Leucine adalah sejenis asid amino yg membina otot yg terdapat dlm protein tertentu.Program nutrisi yg ditambah leusin ini menunjukkan bahawa ianya dapat mengekalkan 100% jisim otot pejal. individu2 dalam progam ini kehilangan lemak ,berat badan dan inci..TETAPI pada masa yg sama mampu mengekalkan otot pejal mereka.

Kali ni saya nak fokus tentang Lecithin Shaklee
Shaklee Lecithin is a concentrated natural source of Lecithin from soybeans with no cholesterol. It is uniquely formulated with vitamin E to ensure potency.

Functions of Lecithin: -

·Nature's emulsifier (soybeans)

·Helps to emulsify fats and oils from foods and prevent the excess from being absorbed and stored in the body

·Contains choline which is essential in the proper functioning of the brain

·Helps the body to absorb fat-soluble vitamins A, D, E ,K.

·Also have cholesterol-lowering property

Yang ni lak tentang Shaklee Fiber Tablets
Shaklee Fiber Plan® Tablets is uniquely formulated with natural fiber sources (oranges, lemons, grape fruit, soybeans and beets). It contains both soluble and non-soluble fiber. It is fat free and cholesterol free.

Functions of Fiber: -

·Promotes regularity and prevents constipation

·Cleans the intestines by removing harmful toxins and potential carcinogens

·Helps to maintain normal blood sugar level (beneficial to diabetics)

Lastly .but not least,mari kita baca sedikit info tentang Lecithin ( kredit to Norita,edited by me)

Lecitin boleh di dapati daripada tisu binatang dan tumbuh-tumbuhan,jagung, telor dan kacang soya. Lecitin dikatakan sebagai "Fat Emulsifier" – Metabolisma lemak atau kata lain pemecah lemak.

Apa sebenarnya yang terdapat dalam lecitin? Lecitin mengandungi

# asid linoleik (essential fatty acid) – amat diperlukan oleh badan. Tapi badan kita tidak boleh menghasilkannya, jadi ia perlu diambil melalui diet harian .

# Kolin – satu komponen neurotransmitter

# Asetikolina – bekal biokimia untuk penghantaran mesej di dalam otak & sistem saraf

# Inositol – sebagai komponen utama membran / selaput sel dalam tisu di seluruh badan

KHASIAT DAN KEGUNAAN LECITIN

1. PALING UTAMA

untuk proses metabolisma, kolesterol, triglycerides dan lemak darah (blood lipids)

• Lecitin memecah serta mencairkan lemak terutama kolestrol.

• .Ia menurunkan total serum cholesterol dan meningkatkan kolesterol baik (HDL)

• Membantu kawal paras triglycerides

• Membantu memecahkan lemak badan dan mengurangkan lemak yang tersendat di pembuluhan-pembuluhan darah. ( sangat penting untuk kita)

• Mengurangkan kesan buruk yang wujud dari masalah kolesterol

2. PENTING UNTUK FUNGSI OTAK

• Acethylcholine penting untuk fungsi otak - berfikir, ingatan, konsentrasi, menentukan kita berdiri, berlari, makan, bercakap, tidur, penghadaman dsb

• Acethylcholine merupakan sejenis neurotransmitter yang terlibat dalam penerimaan, penyimpanan dan penghantaran maklumat yang betul ke otak. Jika bekalannya cukup, maka fungsi-fungsi ini dapat dilakukan. Jika tidak fungsi itu akan tergugat. Acethylcholine dihasikan dari cholin. Cholin mudah diperolehi dari lecitin

• Lecitin meningkatkan bekalan cholin dan acethylcholine – kerana 30% otak adalah terdiri daripada lecitin, manakala 70% lemak di hati (liver) adalah lecitin.

3. UNTUK KAUM TUA

• Lecitin amat diperlukan bagi mereka yang uzur oleh sebab angin, stroke (angin ahmar) dan sakit-sakit yang biasa dialami oleh kaum tua

• Mengurangkan berlakunya masalah pembuluhan tersendat yang menjadi punca darah tinggi, sengal sendi, sejuk kaki dsb

4. UNTUK PENGHADAMAN

• Lecitin diperlukan untuk menghasilkan bahan kimia yang dipanggil bile daripada kolesterol. Bile amat penting untuk proses penghadaman

5. UNTUK SEL

• Lecithin penting untuk mengangkut, menghantar bahan-bahan lemak dari makanan ke sel-sel

• Choline & lecitin menguatkan selaput sel-sel neuron dan semua sel-sel tubuh badan kita

6. UNTUK KESIHATAN KARDIOVASCULAR (SISTEM JANTUNG)

• Fungsi utama lecitin adalah sebagai “Fat Emulsifier “ ia amat penting untuk perlindungan sistem jantung.

Keputihan....penawarnya ALFALFA

..wanita mmg tak lari dari masalah keputihan..takla semua..tapi majoritinye.betul tak?..dan antara supplemen dalam SHAKLEE untuk menangani masalah ni ialah ALFALFA...jom baca testimoni terbaruu (sangat baru....bau kedai lagi...hehe)...ni saya extract dariblog YAATI..dan di bwh ni gambar comel anakknye..

".......dah start mkn alfafa nie tah bila tah lupa tp tu trial je..xpot pun kesan dia sbbtarget utama nak bykkan susu..smlm mkn alfafa slps sarapan 2 biji lps lunch 2 bijik...
blk umah nak mandi eh keputihan nie xde ketul2 la..saya punye keputihan bukan jenis melelah kena panties tu tp jenis tgal kat dlm..terkejut gak xde ketul langsung..dah pakai ubat klinik dah beberapa kali dah2hehehe..sbb apa jadi keputihan nie?aku pun tak tahu..semua wanita ada keputihan ke ye? ke aku je?huhuhuhuhuh sedih2...tu td sms kak cery betul ke alfafa nie blh kurang keputihan..dia kata ye..byk lg la kelebihan dia..nnt sape nak tahu baca la blog dia yek..tp aku rs mmg bagus la baru bape kali mkn..nak tgk lg kesan dia hari2 mendtg..susu aku malas nak pk2 sgt takut stress..heheheh..so far susu ok..smart je, ptg smlm pump dpt 4++oz sllu 3oz je bb dh 14 bulan dah...pg smlm nak dekat 6oz jugak la dpt..tp tu sbb bgn pg subuh xsempat pump....tp maaf gambar xamik plak...huhuhu..


anyway..thanks Yaati for your sincere testimonial....yang lain kalau nak try..bolehla emel saya untuk keterangan lanjut.. lelimardihah@gmail.com..
by the way..ALFALFA ni banyak kelebihan lain selain tambah susu..untuk resdung,allergy,asthma,eczema,buang angin,mudah lawas,cuci darah..etc...

Gout?...nak buat cemana

Setiap kali membaca feedback mereka2 yang mencuba Trial Pack Shaklee,..pasti buat saya tersenyum lebar…Alhamdulillah…yang ni latest dari sahabat baik saya yg baru consume Trial Set Shaklee for the past 10 days ..awalnya dia nak try sebab lately dia kata dia letih kerja.. normal lah tu..manusia mana yang ade tenaga berterusan tanpa memerlukan makanan tambahan…betul tak?..Jadi apa yang saya syorkan dia..adalah apa yang biasa saya share dgn yang lain2…bukan main hentam je mana2 set

“..Alhamdulillah ade improvement..at the moment aku rasa product ni bagus..i think I will consume for me and my family…by the way my mum sakitgout teruk,tak boleh consume soybased product”.. ~Mdm A (consuming bcomplex,vita C,osteomatrix)

Alhamdulillah..ramai ada kesedaran tentang pentingnya supplemen..dan yang paling saya terharu bila ada yang ingin membelikan utk suami/isteri/anak2 dan ibu/bapa… yelah kan… kitaboleh beli mcm2 hadiah buat mereka..tp rasanya kita tak dpt beli hadiah kesihatan…Siapa kita mampu menolak kalau Allah dah takdirkan kita demam,sakit teruk,etc..tapi bukankah kita yang berhak tentukan apa yang masuk dalam mulut kita..kan kan kan…jadi pencegahan adalah cara terbaik merawat sesuatu penyakit..tp...kalau dah jatuh sakit gak…itu ujian namanya..

Memandangkan saya tak pernah tulis pasal gout..lets read about gout this morning..

Apa itu gout ?

Penyakit radang sendi akut .Kebiasaannya melibatkan satu sendi sahaja terutamanya sendi ibu jari kaki.Terjadi akibat dari kadar uric acid yg tinggi didalam darah hyperuricaemia.
Terbahagi kepada 2 kumpulan
Gout Prima: Sejenis penyakit keturunan yang terjadi akibat dari gangguan proses metabolisma lantas menyebabkan hyperuricaemia.
Gout sekunder: Terjadi pada semua peringkat umur dan terjadi akibat dari penyakit kegagalan ginjal kronik, kanser seperti Leukimia dan Lymphoma.
Siapa yang berisiko ?
Lelaki
Wanita menopos
Obes / berat badan berlebihan
Makanan berprotein tinggi yg diambil secara berlebihan
Makan makanan dari organ dalaman haiwan seperti hati,limpa dsd.
Bagaimana mengelakkan dari terjadi?
Hindarkan perkara perkara yang meningkatkan risiko seperti yang tersenarai di atas.

(info:anakku.wiraku.blogspot.com)

Dan ini testimoni dari kak N,pengalaman bapa mertuanya

“Utk kes gout ibu belajar dari bapak mertua ibu. Ayahtok dulu ada sakit gout yang teruk, bengkak kebanyakan sendinya sehinggalah beliau diperkenalkan dengan Shaklee. Dulu ayahtok tak boleh bangun dari katil kerana keadaannya yang sangat teruk tapi kini alhamdulillah beliau sihat namun perlu berpantang dalam mengambil makanan.Bagi pesakit gout, mereka disarankan TIDAK mengambil makanan yang berprotin tinggi terutama makanan laut seperti ketam, udang termasuklah ikan bilis. Ikan pula boleh tapi berpada2 juga terutama ikan sardin, memang boleh membuatkan lebih worst keadaan pesakit gout itu. Sayuran kekacang juga perlu dikurangkan. Buahan2 juga seperti pisang cuba dielakkan kerana ada sesetangah pisang memberi impak kepada pesakit gout yang boleh mengakibatkan sendi2 menjadi bengkak.”

Jadi sudah semestinya saya takkan suggest beliau mengambil soy protin..bertambah teruk goutnya karang..Antara supplemen yang dapat membantu mengurangkan kadar urik asid di dalam badan mereka:
1. Alfalfa- untuk menyingkirkan toksik secara lembut dari badan. Namun pengambilan alfalfa memerlukan pesakit mengambil air yang banyak.

2. Performance drink- memastikan tubuh pesakit sendiri mempunyai kandungan air dan gula yang cukup agar tidak dehydrate.

3. Fiber unflavored - menyerap ke semua lebihan gula , lemak dan segala yang tidak diperlukan dari badan disingkirkan melalui perkumuhan.

4. Omega- Ini sangat penting bagi pesakit yang mengalami gout yang sangat teruk. Omega penting untuk mengelakkan inflamation pada sendi2 pesakit. Ianya sebagai langkah berjaga2 sebelum bengkak itu menjadi lebih teruk.

Nampak banyak? Namun inilah yang paling asas..kalau gi jumpe doktor pun,pasti akan dibekalkan ubat..kene bergantung dengan ubat selama2nya... namun kesan mengambil ubat/drug ke atas buah pinggang???..hanya pesakit yang menanggungnya.


*Shaklee branch ada di Wangsa Maju,Shah Alam,Kota Bharu,Johor Bahru,Kota Kinabalu,Penang,Ipoh.boleh dptkan sendiri guna ID saya 858774 (perlu bantuan saya untuk mengorder...pun boleh jugakkk..call me 012-4190477)

Khusus buat kaum wanita...lack of intimacy.dingin seks..hmm.

Artikel ni khas buat wanita2 yang dah berumah tangga yer..yang bakal mendirikan rumah tangga pun boleh baca...tetapi lebih tertumpu kepada mereka yg dah bersalin..…just wanna share…baru2 ni… ada seorang ibu (dah stop breastfeed..anaknya dah hampir 2tahunlebih…tapi tak bolehla bgtau sape)..hehe…dia mengadu kat saya.”Kak..kenapa perempuan lepas bersalin.biasanya anak dah besar..ada menghadapi masalah kedinginan seks”…..Hmm.sebenarnya ini kes normal..mmg terdapat segelintir wanita yang melalui phase mcm tu..banyak factor yang menyebabkan jadinya masalah tu….antaranya keletihan,stress,bdn tak cukup bertenaga dan faktor lain yang paling penting ialah pengaruh hormon…tahukah anda… Semasa penyusuan hormon estrogen yang merundum dan hormon prolaktin akan meningkat maka si ibu akan merasa dingin untuk bersama selain kekeringan…. Untuk mengatasinya :amalkan pengambilan vitamin E beserta selenium di samping alfalfa yang konsisten. …itulah vitamin yang membantu..sebab tu Trial Pack Set F hanya mengandungi dua jenis tu jer...

. …kenapa Vitamin E dan Alfalfa?.. Apa sebenarnya khasiat vitamin E ni?..jom kita baca testimoni genki momma (thanks genki momma)

Sejujurnya, pertama kali saya consume Shaklee Vit-E adalah selepas menjalani pembedahan “Surgical Incision and Drainage”. Tujuan asalnya ialah untuk pemulihan luka. Walaupon luka masih belum sembuh, saya notice yang saya turut mendapat “side-effect” yang lain, tapi bukan negatif yaa. Sangat2 POSITIF! Alhamdulillah. Mula2 nya seakan2 tak percaya yang itu adalah penangan Vit-E. Tapi, bila saya kaji dan terus mengkaji, benarlah itu adalah kesan yang baik daripada Vit-E. !), pengambilan Vitamin-E tidak menggangu penyususan susu ibu. Apatah lagi, sangat membantu mencantikkan kulit! Sudah hampir setahun saya mengambilnya untuk tujuan antioxidants & kesihatan kulit, dan anak saya masih lagi mendapat khasiat susu ibu

Kalau nak tahu ape side effect yg dimaksudkan tu,ape kesan positifnya dua vitamin ni,testimoni dan kisah2 penuh mereka2 yang dah try Trial Pack set F ni…kenelah email saya..tak boleh cerita lebih2 kat blog ni..kene censored okay ..hehe...lagipun ia melibatkan private life..:-).Apa yang boleh saya simpulkan disini..jika anda mengalami masalah seperti di atas atau pun sangat mementingkan kesihatan dalaman wanita..apa kata tryla set F ni…ia bukan sahaja untuk mereka yg dah berkahwin tetapi juga utk mereka2 yg bakal bergelar raja sehari…

Trial Package F (Feminine) :

Harga : RM 80 (free delivery) mengandungi:

· Vitamin E Complex (30 biji)

· Alfalfa Complex (90 biji)

Berminat? email saya di lelimardihah@gmail.com

Kelebihan Alfalfa~tambah susu~penawar resdung,allergy~rahsia keintiman wanita~digestion~MUCH MUCH MORE -kini dalam TRIAL PEK

Untuk pengetahuan semua Alfalfa shaklee boleh didapati dalam 4 trial pek kami...

jom kite check apa fungsi ALFALFA dalam setiap trial pek ni:

Set B ~ alfalfa sebagai milk booster (menambah dan memekatkan susu)

Set E (set B with oste)~ as milk booster..juga membantu system penghadaman berfungsi dgn baik (mudah lawas)..

Set G – mengurangkan simptom2 resdung..

SET F ~rahsia keintiman wanita membantu dlm hubungan suami isteri..

...cuma kandungan alfalfa berbeza untuk setiap pek.bergantung pada masalah kesihatan

Sekilas fakta dan kelebihan Alfalfa Shaklee:

Merupakan suatu Formula Shaklee Signature yang pada asalnya dibangunkan oleh Dr Shaklee dalam 1950-an. Shaklee hanya menggunakan alfalfa terbaik yang tumbuh di California yang kaya dengan pelbagai jenis zat termasuk kalsium fosforus ,zat besi dan magnesium serta klorofil,bioflavonoid,pelbagai mineral dan vitamin.Tidak mengandungi fungisid,bakteriosid, hormon2 sintetik,pengawalatur tumbesaran atau bahan2 kimia.

..dan di bwh ni sebahagian dari testimoni pengguna2 kami yg sangat suker dgn ALFAFA

" Alhamdulillah susu mula pekat walau belum nampak peningkatan yang mendadak. Namun saya notice , resdung saya mula berkurang. Sejak makan vitamin ni, anak saya kurang keluar ruam akibat eczema nya. memang puashati la...insyaAllah next week saya order fullpack punye ya." - Puan Izza Kuantan, YM

" Saya dah lama tahu pasal Shaklee sebenarnya cuma tak tahu ianya bagus untuk menyusu. Sejak baca post Norita pasal Alfalfa boleh kurangkan masalah allergic, saya upkan intake alfalfa dari 2-4 biji...alhamdulillah kalau makan seafood tu tak la naik gatal2 kat kaki. Thanks yer sebab suka berkongsi...teruskan menulis. " - Puan Elya Perak, YM

"I memang terasa bila makan Alfalfa ...especially kalau allergic terlebih makan seafoodtak jadi macam dulu2.I just amik lebih Alfalfa. memang beza lah. " - Puan Kay Shah Alam, teleconversation

“Alhamdulillah .. sejak makan SET B, terutamanya Alfalfa, Aida mampu mencapai sehingga 30 oz sehari! Marvellous kan? ~Aida

" syukur alhamdulillah...tadi lepas makan tengahari akak telan 2 biji alfalfa dan setelah cakap dengan N , feel akak ok balik dan akak try think positif bahawa menstrual takkan dropkan susu akak.... dan walaupun akak belum makan b complex... syukur ... really work it..... back to normal. Pukul 2 tadi dapat 7oz. Betullah cakap N... mood yang ok , positif minda dan boost dengan alfalfa really help me.. . gembira sangat ni... So, lepas ni akak tak worry lagi bila menstrual tambah2 dah tak kena senggugut lepas makan vitamin Shaklee." - Kak Nadia via SMS

“Owh by the way… Zai penghidap sinus (pg2 mesti bersin..) Tp lately dh ok sgt2 pg2 x bersin la.. x lah sesensitif dl… selain boost susu, overall mmg rasa sihat & mood baik (stress free)… suka sgt2 lah!!!! =)..Sebelum amik Shaklee.. zai dh survey harga supplement kat guardian tu…4 me, shaklee yg terbaik & memberi hasil.. slalu amik vitamin… (Saya supplement freak) “ ~Zai

Alfalfa(S)~330biji;Alfalfa(L)~700biji

artikel lain berkaitan alfalfa

• Alfalfa & Vita E - rahsia keintiman wanita
• Alfafa jadi minuman herba
• alfalfa penawar bagi gout
• alfalfa -tambah susu dan juga mencegah keputihan

Berminat?Teruja?..Trial Pack 30days ONLY Rm70 & RM80

Sembelit?perut buncit?nak kurus?kolestrol tinggi?masalah jantung?..Anda perlukan Fiber ? Anda nilaikanlah sendiri..

sekilas fakta tentang Fiber Plan Unflavored Shaklee: Serbuk serat semulajadi yang tidak berperisa ..kaya dgn vitamin C..Setiap hidangan mengandungi 4 gm serat larut air.It is fat free and Cholestrol Free.Directions:Mix 2 teaspoon with 8oz fluid of anyjuice,milk..or stir into any flavor of nonfat yogurt... (ooo..boleh bancuh dengan jus or yogurt rupanya..mcm best je bunyinya...)

Siapa yang perlukan Fiber ni?

• Individu yang mengalami masalah sistem penghadaman spt sembelit,mulut berbau,perut berangin,kembung <-tahukah anda bahawa sistem penghadaman yg tak sihat mengakibatkan perut buncit,naik berat bdn,kanser usus,sistem imun yg lemah...
• individu yang nak kurus @ nak maintain berat bdn ideal <--Fiber akanmemanjangkan tempoh makanan dalam perut dan memberikan rasa kenyang sepenuhnya.
• jemaah haji /umrah (especialy yg menghidap diabetes atau darah tinggi)<--mlm tadi I msg Mariam(rakan maya saya)...last week she bought Fiber Unflavor and Performance Drink for her mother sebagai persediaan nak ke umrah...and she msg me happily... katanya :"my mom kata okay..Fiber tu dah nampak kesan dia.sebelum ni my mum susah pi toilet..sekarang ni senang sangat..dah tak sembelit."...........alhamdulillah...
• Individu yang mempunyai masalah sakit jantung/high blood pressure/high kolestrol. < -- mengurangkan risiko penyakit jantung dan strok,mengekalkan tahap kolestrol yang sihat..klik here
• pesakit kencing manis <--Fiber mengekalkan paras gula dalam darah.melegakan rasa kebas dan semut2

Perut meragam?sembelit?

...antara supplemen natural yangdisyorkan sebagai penawar perut meragam atau pun untuk mereka yang menghadapai masalah penghadaman / nak detox....ni lah dia...Shaklee herb lax..ni bukan ubat julap ye....

Originally formulated by Dr. Forrest C. Shaklee, Herb-Lax® encourages a mild cleansing action to aid the body's natural processes. Herb-Lax® contains senna leaf, a traditional herb used for more than 3,500 years as a natural laxative. ...FUNCTIONS: Encourages a mild cleansing action to aid body's natural processes, particularly during occasional bouts of irregularity